Публикации автора

OlyA

Здоровое питание Похудение

Напитки, снижающие аппетит

02.06.2020

Статья написана для Летнего Марафона Красоты. Летний сезон и диета — созданы друг для друга. Есть от жары хочется не особо, а вот пить — да, восполнение жидкости жизненно необходимо потеющему организму. Сегодня я предлагаю несколько вариантов напитков, которые не только снизят аппетит, но и устранят жажду, а также напитают ваш организм полезными веществами. Все напитки предельно просты, но реально действенны. Попробуем? Напиток из сухофруктов. По горсти нескольких…

Здоровое питание

Овсянка, сэр!

29.05.2020

Статья написана для Весеннего Марафона Красоты. Подготовка к лету. Помните это крылатое выражение из известного фильма? Действительно, долгое время овсяная каша или в просторечьи — овсянка — была символом Англии и только в последнее время она стала символом здорового питания. Давайте разберемся почему. В первую очередь, овсянка содержит столь необходимую для пищеварения клетчатку и антиоксиданты, столь необходимые для поддержания красоты. Кроме этого в ней в достаточном количестве содержатся…

Здоровое питание Диеты Похудение

Что съесть калорийного, чтобы похудеть

28.05.2020

Статья написана для Весеннего Марафона красоты. Подготовка к лету. Звучит абсурдно, но это так. Есть продукты, которые приносят не только калории, но и здоровье, а также способствуют процессу похудения. Речь сейчас пойдет о продуктах, высокая калорийность которых обусловлена большой концентрацией жиров. Но жир, перевариваясь в организме, заряжает его энергией, включает метаболизм, помогает усвоению витаминов и минералов, поддерживает иммунитет и отличное состояние кожи. Отсутствие же жира в организме задерживает…

Полезные советы Болезни и их лечение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Полная защита от вирусов со спреем UNISEPT!

22.05.2020

Спрей антибактериальный ннада??? Тогда ловите новинку UNISEPT от Fratti! Активно работающие технологи лабораторий создали новую формулу антибактериального спрея для рук, который будет незаменим в период пандемии не только для дезинфекции рук, но и для обработки игрушек домашних животных, кнопок лифта, дверных ручек, руля, телефона, кредитных карточек…, да мало ли вы всего трогаете, выходя из дома и не имея возможности просто вымыть руки. Антибактериальные средства этой серии содержат минимальное…

Полезные советы Здоровое питание

А вы пользуетесь фольгой?

12.05.2020

Наверно, алюминиевая фольга в рулонах есть в каждом доме, да точно есть! С тех пор как она перестала быть дефицитом её активно и широко используют, признаюсь, не только по назначению. Находчивый народ при помощи столь доступного материала что только не делает! Интересно? Я расскажу немного. Ну, вот, например, используют фольгу как отражатель при фотографировании объектов. Скатанный в шарик кусочек фольги помогает лучше отстирать вещи в стиральной машине. Тот…

Здоровое питание

Кому полезна манная каша?

13.04.2020

Статья написана для весеннего марафона красоты»Подготовка к лету». Кто не знает ее? Белая размазня на тарелки с желтым солнышком сливочного масла… Кто-то ее обожает с детства, кто-то наоборот — ненавидит. И тем не менее, этой кашей кормят выздоравливающих послеоперационных больных, ее готовят на завтраки и постоянно спорят о ее пользе. Разберемся с этим вопросом? Для начала напомню, что манная крупа по сути — это молотая пшеничная крупа. Самая…

Витамины и БАДы

«Dobrogen aktiv New» для радости движения!

10.04.2020

Сегодня я расскажу вам о вкусном и полезном напитке, который облегчит проблемы с вашими ногами и поможет вашим суставам стать эластичнее. У меня дома концентрат этого напитка любовно называется Добрый Гена) по аналогии с Добрым Айболитом)) Такое милое прозвище говорит само за себя: напиток любим в моей семье. И есть за что. Расскажу. Речь идет о концентрате коллагенового напитка «Dobrogen Aktive New» от Faberliс.  Приобрела я его, потому…

Витамины и БАДы

Немного о качестве БАДов

24.03.2020

Статья написана для Весеннего марафона красоты. Подготовка к лету. Когда речь заходит о БАДах, люди сразу разделяются на 2 большие категории: тех, которые считаю их бесполезными лекарствами и тех, которые считают БАДы панацеей от проблем. Есть еще маленькая группа информационно подкованных людей, но их крайне мало. Поэтому информацию о БАДах хотелось бы расширить, чтобы трезво оценивать их пользу. Почему БАДы не всегда дают ожидаемый эффект? Несоответствие обещаний производителя,…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы

Хочешь худеть грамотно — META-UP от Faberlic поможет

24.03.2020

Хотите похудеть грамотно, то есть качественно, надолго? Ну да, а кто не хочет? Понятное дело, похудение должно быть комплексным: физическая активность вместе с правильным питанием. А с дефицитом калорий, да еще с часто безграмотным составлением рациона в организме часто происходит и дефицит минералов и минеральных веществ, да и желудок начинает давать сбои.  Кроме того, при сниженном рационе часто начинает хотеться чего-нибудь запретного или просто человек тупо не наедается.…

Здоровое питание Диеты Болезни и их лечение Народная медицина

Полезная вредная свекла

07.03.2020

Статья написана для Весеннего марафона красоты. О свекле написано так много, что устанешь перечислять ее пользу для организма в целом и для здоровья в частности. Но несколько в стороне стоят несколько сведений об этом продукте, которые несколько разрушают о ней столь радужное впечатление. И для того, чтобы она действительно приносила пользу, надо учитывать и эти подводные камни при ее употреблении. Камень первый. Диетичность. В сыром виде свекла содержит…