Архивы Болезни и их лечение

Здоровое питание• Диеты• Похудение• Болезни и их лечение• Народная медицина• Фитнес• Здоровый образ жизни• Красота и уход

Восстановление мышц после тренировки

06.11.2021

Статья участвует в осеннем марафоне красоты Чтобы избежать упадка сил, ухудшения спортивных показателей, важно дать организму отдохнуть и восстановиться после каждых тренировок. Растяжка Каждый спортсмен знает, как важна растяжка и перед тренировкой, и после тренировки. Специальные упражнения способствуют улучшению кровообращения и доставки питательных веществ к мышечным тканям, тем самым увеличивается функциональность и пропорциональная нагрузка связок. Восстанавливающая тренировка Это может быть легкий бег или поездка на велосипеде, аэробные упражнения…

Подробнее

Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Долой осеннюю хандру: как поддерживать хорошее самочувствие и оставаться энергичным осенью

02.11.2021

В осенне-зимний период с его контрастами температур и дефицитом солнечного света мы часто впадаем в «эмоциональную спячку». Как можно скорректировать свой рацион, чтобы избежать сезонной хандры и оставаться бодрым и энергичным? Отвечает Анастасия Кургиниан, эксперт в области сбалансированного питания Herbalife Nutrition. В холодное время года, как правило, повышается аппетит и снижается физическая активность. Как предотвратить отрицательное воздействие сезона, когда мы не в состоянии повлиять на ход естественных…

Подробнее

Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Косметика• Красота и уход

Как с пользой провести вечер и выспаться?

05.10.2021

Чтобы успокоить мысли, тело перед сном и погрузиться в глубокий сон для восстановления организма, необходимо придерживаться нескольких правил. За один-два часа до сна нужно успокоить мысли. Оставить энергичный фильмы и программы для дневного времени. Также оставить на «завтра» деловые разговоры и рабочие дела. Лучше это время посвятить чтению книг, занятиями йоги, медитации. Гаджеты в нашей жизни занимают важное место, они всегда под рукой и готовы заменить многие вещи.…

Подробнее

Разное• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• «ДиетсРека»: интересное

Грин Макс Select – первый зеленый коктейль с суперфудами от Herbalife Nutrition

13.09.2021

Herbalife Nutrition выводит на рынок уникальный растительный продукт, состоящий из 14 растительных ингредиентов и суперфудов — листовых зеленых овощей, проростков злаков, водорослей, семян и корнеплодов. Инновационная новинка содержит натуральные компоненты и отвечает запросам приверженцев вегетарианства и ЗОЖ. Грин Макс Select – это итог пятилетнего труда команды биотехнологов-разработчиков, куда вошли ученые и эксперты Европы и Китая. Прежде, чем приступить к его производству, было протестировано 10 версий уникальных рецептур и найдена…

Подробнее

Разное• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Потребители выбирают продукты Herbalife Nutrition: Herbalifeline Max стал лауреатом премии ECO BEST AWARD — 2021

13.09.2021

Биологически активная добавка на основе рыбьего жира от Herbalife Nutrition получила высшие оценки в категории «Выбор потребителей» в номинации «Продукт года. Продукты для сбалансированного питания». Рацион современных жителей мегаполиса построен несбалансированно. Значительно сократилось потребление жирной морской рыбы – основного пищевого источника незаменимых жирных кислот. Их поступление с пищей жизненно необходимо. Жиры отвечают за передачу нервных импульсов между клетками, за состояние кожи и волос, участвуют в синтезе гормонов, в том числе половых. Показательно, что ученые считают, что именно…

Подробнее

Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни

Акупунктурный массажный коврик – против болей в спине и шее, для оздоровления

27.08.2021

У меня сидячая работа, искривление позвоночника (после беременности) поэтому я страдаю от регулярных болей в спине. Муж много ездит на машине, ему тоже болит спина. Поэтому коврик покупали как семейное средство для расслабления мышц и ослабления негативных ощущений. Это акупунктурный массажный коврик Faberlic – пользуемся уже 3 года и не расстаемся. Коврик заказывали три года назад. Цена была другая. Продукт такой же. Был в пакете. Коврик тканевый, внутри…

Подробнее

Здоровое питание• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Минеральная вода как суперфуд: что происходит с вашим телом, когда вы пьете «Ессентуки»

26.08.2021

Зачастую при слове «суперфуды» воображение рисует нам образ чего-то особенного, «заморского», с вычурным названием, дорогого и недоступного. В действительности суперфудами являются самые разные продукты, содержащие большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ в максимальной концентрации, за что их и любят приверженцы осознанного отношения к здоровью. Один из таких продуктов — минеральная вода «Ессентуки», настоящее сокровище, подаренное нам природой Кавказа. Рассказываем подробнее, как свойства этой воды, состав которой…

Подробнее

Разное• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Подробнее

Разное• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Исследование Herbalife Nutrition: россияне меняют систему приоритетов в пользу здорового образа жизни

24.08.2021

В последнее время все больше россиян стали задумываться о своем здоровье. Исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в июле 2021 года, показало — 80% опрошенных считают, что здоровье требует постоянной заботы о нем, а 72% россиян утверждают, что их жизненные приоритеты поменялись, и они стали больше внимания уделять здоровому образу жизни. В ходе исследования было опрошено 500 россиян (в равных количествах мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60…

Подробнее

Где купить артишок и в чем его польза?

20.08.2021

Артишок знаком тем, кто бывал хотя бы раз во Вьетнаме. Именно там его можно купить в так называемых «аптеках». По крайней мере именно таким образом я познакомилась с ним в своей поездке, когда мама набивала им свой чемодан. Но теперь я стала искать для родителей альтернативные варианты. И нашла Артишок у компании «Компас Здоровье». Их продукцией я пользуюсь довольно давно, нравятся составы и результат применения. На сайте я…

Подробнее

Ранее