Рубрика

Диеты

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Мой стратегический наборчик для похудения HERBALIFE

16.02.2021

Сегодня получила с почты свой долгожданный заказ для стройности! Начинаю готовиться к весне! Хочу быть стройной и красивой к весне, как цветочек! Все пришло в целости и сохранности, чему я очень рада. Заказала себе два белковых средства для правильного питания во время похудения: 1. Томатный суп с базиликом 672 гр.. 2. Протеиновый коктейль, формула 1  432 гр.. Спасибо бренду за качественную продукцию, не она очень нравится, их можно…

Здоровое питание Диеты Фитнес Здоровый образ жизни

Льняные сухарики – полезный и вкусный диетический перекус!

15.02.2021

Наверное, вы, как и я, постоянно задаетесь вопросом, чего бы такого съесть, чтобы похудеть. Хочется полезные и вкусные варианты, которые бы не отражались на фигуре, не стоили запредельно дорого, не содержали бы вредных ингредиентов. Совершенно случайно я открыла для себя льняные сухарики – полностью натуральный продукт без химии, экоперекус – невероятно полезный и вкусный! У меня сейчас льняные сухарики «Томатные» «ФЛАКС КУБИКИ», которые выпускает отечественный производитель «Компас здоровья».…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Как облегчить путь к стройности и красоте — томатный суп с базиликом белковый HERBALIFE

12.02.2021

*** Не за горами уже весна. Поэтому пора уже задуматься о новом гардеробе к весне, а значит, и о приведении фигуры и здоровья в норму и красивый вид! Ведь весной всем девушкам хочется выглядеть стройными и красивыми — не исключение и я. Когда весной вся природа оживает и цветет, тоже хочется выглядеть прекрасной, стройной и цвести как яркий красивый и неповторимый цветок! Как это сделать? Конечно, без усилий и желания в…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Вкусные и полезные покупки от Herbalife

06.02.2021

У многих в жизни достаточно напряженный график, я не исключение. И бывают не совсем полезные перекусы на ходу. Исключить невозможно, а предотвратить неблагоприятное воздействие на свое здоровье можно. Я много времени провожу за рулем, и жизнь постоянно в движении. Поэтому я выбрала для себя оптимально подходящий на данный момент вид перекусов. Это питание от известного бренда Herbalife. Частенько беру для себя различные коктейли, батончики или витамины. В этот…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Похвастушечный пост о призах за осенний марафон красоты и здоровья FABERLIC

04.02.2021

Получила сегодня долгожданный приз от FABERLIC за осенний марафон красоты и здоровья! Очень ждала свои средства для диеты и похудения и, наконец, дождалась. Мне пришли: 1. Сухой суп белковый «Грибной» 450 гр. 2. Сухой белковый коктейль «Шоколадный» 450 гр. 3. Концентрат коллагенового напитка «Добраген Актив Нью» 210 гр. 4. Парфюмерная вода для мужчин «VALENTIN YUDASHKIN» 100 мл. Спасибо спонсору!…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Основные правила сбалансированного питания

29.01.2021

Наше здоровье и внешний вид напрямую зависят от того, что мы едим. Поэтому ниже рассмотрим основные правила сбалансированного питания. Питаться полноценно, соблюдать баланс БЖУ. Следить за калориями, то есть употреблять не больше, чем расходуется. Менять рацион питания, вносить разнообразие для получения всех полезных веществ. Питаемся часто и небольшими порциями. Добавить в свой рацион крупы, бобовые, овощи, продукты из цельного зерна, фрукты и ягоды, в которых содержится клетчатках для…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Фаршированная тыква — вкусное диетическое блюдо

28.01.2021

Зимний марафон красоты Такое блюдо не только очень вкусное, но и для диетического питания самое подходящее! А так же для, желающих похудеть, стоит его включить в свой рацион. Блюдо получается питательное, полезное, а главное вы точно удивите таким блюдом свою семью! Рецепт: Тыква  — 1,5 кг. (Примерно); Соль  — 2 ч. л. (для тыквы); Фарш  — 200 гр. (любой); Соль  —1 ч. л.; Перец  — по желанию и…

Разное Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Суп диетический с домашней лапшой

24.01.2021

Зимний марафон красоты Такую лапшу в магазине не купишь, ее можно приготовить только собственными руками. Суп-лапша получается вкусной нежной и наваристой, особенно блюдо любят дети! Если у вас есть время и желание приготовить ее для своей семьи, расскажу, как я ее делаю. Обычно такой супчик готовлю на выходных, когда не нужно спешить на работу и есть время порадовать свою семью вкусным супчиком! Рецепт: Вода — 3 л.; Курица…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Диетические роллы с красной рыбой в лаваше

21.01.2021

Зимний марафон красоты Почему многие срываются во время похудения? Все потому, что еда подобрана однообразная. На самом деле полезная еда совершенно такая же аппетитная и вкусная, как и вредная — ничем не хуже. Просто нужно знать и уметь её правильно приготовить. Так вам удастся исключить из питания калорийные ингредиенты и не страдать от однообразия. Как быстро приготовить и удивить гостей интересной и вкусной закуской, когда нет времени готовить,…

Здоровое питание Диеты Похудение Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Сколько сахара можно есть в день?

20.01.2021

Зимний марафон красоты Сахар подстерегает везде. Даже если ты перестала есть конфеты, то он всё равно будет попадать тебе в организм с мёдом, йогуртами, фруктами. Сахар снабжает организм калориями, но имеет очень низкую питательную ценность. Избыточное его употребление может привести к излишнему весу и даже болезням. Очень часто людям сложно отказаться от сладкого. Мы расскажем, какое количество сахара можно есть и при этом не испортить талию и здоровье.…