Рубрика

Диеты

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»

04.08.2021

Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Хлеб без глютена

31.05.2021

Статья участвует в Летнем марафоне красоты. Как же пугает слово диета. Многие начинают жестко себя ограничивать в еде. Но это не верно, дефицит микроэлементов и витаминов может привести к обратной ситуации. Поэтому я рекомендую постепенно заменить некоторые продукты. Например, обычный белый хлеб на безглютеновый. Его можно приготовить легко и быстро в домашних условиях. Это натуральный продукт, который принесет только пользу нашему организму. Предлагаю такой рецепт. Ингредиенты: Рисовая мука…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Ореховый торт без муки

24.05.2021

Весенний марафон красоты. Если ты на диете, это не значит, что надо отказываться от десертов. Предлагаю ореховый тортик без муки. Я готовлю с сахаром, но кто себя жестко ограничивает, можно взять заменитель. Для коржей необходимо: Сахарная пудра – 100 грамм, Яичные белки – 4 шт., Грецкие орехи – 1 стакан.   Для крема: Яичные желтки – 4 шт., Сахар – 100 гр., Крахмал – 1 ст.л., Молоко –…

Диеты Похудение

Принципы питания, благодаря которым похудела Ирина Пегова

12.05.2021

Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Вкусняшки при похудении от Herbalife

03.05.2021

С приближением прекрасного времени года — лета — многие начинают активно худеть и даже садятся на диеты, убирают из рациона сладости и мучное. Но это не мой вариант, увы. Я очень люблю сладости и мне довольно сложно убрать из рациона абсолютно все вкусняшки. К счастью, на помощь мне пришел известный бренд Herbalife. К примеру, сейчас в моем рационе три продукта из их огромного ассортиментa, и я с удовольствием…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Рыбный киш — вкусное диетическое блюдо

14.04.2021

Весенний марафон красоты Вы не представляете, какая вкуснятина получается! Кто любит рыбные блюда, возьмите этот рецепте на вооружение! Блюдо получается диетическим, и полезным питанием для фигуры во время похудения. Таким блюдом можно удивить даже привередливых гостей, и радовать вкусным и полезным блюдом себя и своих близких! Рецепт: Куриное яйцо-2 шт. Йогурт не жирный-100 гр. Мука -1 стакан. Соль — по вкусу Разрыхлитель-1 пакетик Сливочное масло — 5 грамм.…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Польза воды — для чего её нужно пить

12.04.2021

Весенний марафон красоты Таким вопросом каждый я думаю, задавался в своей жизни. Сейчас я говорю не о напитках: соках, кофе, чае или другой любой жидкости, а именно о чистой воде комнатной температуры. Для чего нужно пить воду? 1. Для нормального циркулировали жидкости в теле, которая доносит все питательные вещества ко всем участкам тела. И не только питательные вещества, но и кислород, который поступает во все участки тела именно…

Здоровое питание Диеты Похудение

Как урезать рацион и не страдать от голода

25.03.2021

Весенний марафон красоты Весной многие из нас решают похудеть, ведь пляжный сезон и облегающие платья не за горами. Но далеко не все люди готовы терпеть голод. Для некоторых сама идея диет просто невыносима. Им хочется привычной тушеной корочки, хрустящий лаваш и хотя бы ложечку майонеза поверх яиц. Что делать? Любые ограничения плохо сказываются на психике. Поэтому вам необязательно отказываться от любимых блюд, но нужно урезать порции, сократить количество…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Суп с фрикадельками и зеленью рыбный

14.03.2021

Весенний марафон красоты Все любят уху, но не любят осторожничать, боясь, что попадутся косточки. Поэтому я люблю варить рыбный бульон отдельно на рыбных костях. А из мяса рыбы делать фрикадельки для рыбного супа. Времени, конечно, уходит больше, но зато такой супчик можно давать детям не опасаясь, что попадутся косточки. Для рыбного бульона я беру  треску, минтай или хек. Рецепт фарша для фрикаделек: Рыба — 1 кг.; Чеснок —…