Рубрика

Диеты

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Нутовые биточки

25.10.2021

Диета – это не голод, это сбалансированное, полноценное питание. При этом каждый прием пищи должен содержать белок. Не все могут три раза в день кушать мясные продукты. Можно найти хорошую замену. Например, нутовые биточки отлично подойдут на обед. Нут – это турецкий горох.   Компоненты: Нут – 1 стакан, Кабачок – 1 шт., Морковь – 1 шт., Корень имбиря – 5 гр. Соль, зелень. Приготовление: Перед приготовлением нут…

Диеты Похудение «ДиетсРека»: интересное

Быстродействующие диеты в современном мире

03.10.2021

В интернете чаще и чаще встречаются всевозможные марафоны по похудению. Волей не волей задумываешься: «а может и правда попробовать? Вон какие результаты показывают девушки. А чем я хуже? Я тоже смогу. Тут всего лишь 2-3-4 недели продержаться и вуаля новенькое платьице налезет». Действительно все обещания в рекламе возможны. Да, можно похудеть и за месяц, и за пару недель и даже за одну неделю изменить размер талии. Только стоит…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Тыква – королева осени

23.09.2021

Статья участвует в Осеннем марафоне красоты – 1 период. Не зря тыкву считают королевой осени. Этот овощ можно употреблять в пищу при любой диете. Кто хочет похудеть или поправиться, в любом случае тыква будет на пользу. Как только начинается сезон тыквы, я готовлю из нее много различных блюд. Тушу, запекаю, в качестве начинки на выпечку использую. Сегодня запекаю тыкву в рукаве. Для этого взяла небольшой кусок тыквы, примерно…

Здоровое питание Диеты Похудение

Вкусный и полезный протеиновый коктейль Wellness от Faberlic

11.09.2021

Время от времени беру себе протеиновый коктейль и заменяю им либо ужин, либо перекус. Пробовала у разных брендов, и в этот раз у меня «Протеиновый коктейль Wellness с коллагеном и CLA, вкус яблочный штрудель»  от бренда Faberlic. В ассортименте бренда много других вкусов, и каждый сможет выбрать по своим предпочтениям. Я очень люблю сладости, поэтому выбор остановила на вкусе : «Яблочный штрудель». Итак, средство находится в пакетике, на…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»

04.08.2021

Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Хлеб без глютена

31.05.2021

Статья участвует в Летнем марафоне красоты. Как же пугает слово диета. Многие начинают жестко себя ограничивать в еде. Но это не верно, дефицит микроэлементов и витаминов может привести к обратной ситуации. Поэтому я рекомендую постепенно заменить некоторые продукты. Например, обычный белый хлеб на безглютеновый. Его можно приготовить легко и быстро в домашних условиях. Это натуральный продукт, который принесет только пользу нашему организму. Предлагаю такой рецепт. Ингредиенты: Рисовая мука…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Ореховый торт без муки

24.05.2021

Весенний марафон красоты. Если ты на диете, это не значит, что надо отказываться от десертов. Предлагаю ореховый тортик без муки. Я готовлю с сахаром, но кто себя жестко ограничивает, можно взять заменитель. Для коржей необходимо: Сахарная пудра – 100 грамм, Яичные белки – 4 шт., Грецкие орехи – 1 стакан.   Для крема: Яичные желтки – 4 шт., Сахар – 100 гр., Крахмал – 1 ст.л., Молоко –…

Диеты Похудение

Принципы питания, благодаря которым похудела Ирина Пегова

12.05.2021

Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…