Рубрика

Диеты

Диеты Похудение

Как Анфиса Чехова похудела на 25 кг

21.06.2019

В рамках Летнего марафона красоты Ведущая Анфиса Чехова долгие годы была обладательницей пышных форм. Но недавно прилично «схуднула». Конечно, всем интересно, как знаменитость добилась такого впечатляющего результата. Оказалось, что она исключила из своего рациона три продукта. О них – далее в статье. Идея отказаться всего от трех продуктов в рационе кажется привлекательной. Все же это не сплошные разгрузочные дни на яблоках и кефире. Строгие диеты еще никого не…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как правильно проводить разгрузочный день

18.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. О том, какие разгрузочные дни проводить летом, можно узнать здесь: Лучшие варианты разгрузочных дней летом А сегодня речь пойдёт о том, как правильно проводить разгрузку, чтобы она прошла максимально эффективно и не навредила организму. Оптимальный вариант проведения разгрузки – один раз в неделю: в этом случае организм будет действительно отдыхать от пищи,  не голодать, а значит, разгрузка не приведёт к срыву. В…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Лучшие варианты разгрузочных дней летом

17.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. Разгрузочные дни – идеальный вариант для лета: во-первых, не рискуешь замёрзнуть без белков и жиров, во-вторых, в жару аппетит меньше, чем в холодное время года, в-третьих, есть возможность устроить разгрузку на свежих овощах, фруктах и ягодах. Зачем нужны разгрузочные дни? Они помогают организму прийти в норму после обильных застолий или включения в меню жирной, жареной пищи; выводят из организма накопившиеся в нём…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Бальзам для губ «Похудей»

16.06.2019

В одном из обзоров я рассказывала о таблетках для похудения, разгоняющие метаболизм. Faberlic не остановились на этом, выпустили косметику, которая помогает худеть. Казалось бы, как такое может быть, наносишь бальзам на губ и худеешь. А почему бы и нет. Весь секрет кроется в волшебном составе бальзама. Разберем все по порядку. Передо мной бальзам для губ «Похудей» от бренда Faberlic. В небольшой зеленой коробочке находится стик в виде помады.…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО VS ЗОЖ: ПРАВДА И МИФЫ

13.06.2019

Безалкогольное пиво и ЗОЖ? Совместимы ли они, или стоит все-таки отказаться от пенного? Давайте попробуем разобраться вместе. ИСТОРИЯ ВОПРОСА Первое безалкогольное пиво появилось в 20 веке. В 1918 году в Америке приняли 18 поправку, которая запрещала продавать напитки крепче 2,75%. Пивоваренные компании оказались в опасности, ведь даже самый «легкий» лагер содержал минимум 3,5%алкоголя. Но они нашли выход и просто убрали из пива алкоголь. Впрочем, когда Сухой Закон закончился,…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Непереносимость овощей — что делать?

13.06.2019

Статья для летнего марафона красоты Красота – это не только грамотный уход за собой, это в первую очередь, сбалансированное питание, в котором достаточно белков, жиров, углеводов и клетчатки. Клетчатка – это преимущественно овощи. Но часто бывает, что именно употребление овощей вызывает дискомфорт в ЖКТ. Почему так? Почему бывает непереносимость овощей Рацион современного человека, который постоянно куда-то спешит, составляют по большей части перекусы, сладкое, кофе, немного белка и злаков,…

Здоровое питание Диеты Витамины и БАДы

Здоровье и красота с Omega 3 -6 -9 от Faberlic

12.06.2019

Всем здравствуйте! Жирные кислоты просто необходимы нашему организму, независимо от возраста. Они участвуют во многих обменных процессах, помогают избежать многих опасных заболеваний, а также быстро восстановить красоту кожи и волос. У компании Faberlic есть прекрасный продукт комплексного действия Omega 3 -6 -9.  Именно благодаря такому продукту можно восполнить организм недостающими витаминами и оздоровить в целом. Почему я выбрала именно Omega 3 -6 -9 от компании Faberlic? Потому что…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Calorie block – уменьшение объемов

10.06.2019

Сколько говорят, что нет волшебной таблетки для похудения. И это правда! Но есть таблетки, которые помогают снизить аппетит и ускорить метаболизм. Передо мной баночка от Faberlic – БАД для похудения и уменьшения объемов под названием Calorie Block. Кто еще не знает Faberlic производит не только косметику, но и БАДы, спортивное питание, так как красота и здоровье неразрывно взаимосвязаны между собой. А без спортивных достижений  до этого не добраться.…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Болезни и их лечение Народная медицина Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Зеленый сезон: пять продуктов, которые вам стоит добавить в ежедневный рацион

09.06.2019

Лето уже совсем близко, а значит, самое время перевести свое питание в режим «детокс». Причем необязательно полностью переходить на ПП: для начала можно просто разнообразить рацион продуктами зеленого цвета.   Зеленые яблоки Пожалуй, самые доступные из зеленых продуктов. В яблоках содержатся органические кислоты, которые помогают расщеплять белки и жиры. Фруктоза из яблок питает мозг и повышает наш уровень энергии. Фитонциды препятствуют размножению вредных бактерий в организме, а полифенол…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Протеиновый батончик Eat & Fit

07.06.2019

Раньше к протеиновым батончикам относилась я скептически. А потому что о них не было информации, да просто не интересовалась подобной продукцией. На самом деле это вполне удобный перекус, когда требуется зарядиться энергией и у вас не получается покушать. Батончик спортсмены используют как раз для перекуса перед тренировкой, ведь состав продукта содержит именно необходимые витамины, минералы и сбалансированное БЖУ для быстрого заряда энергией. Сегодня заряжаться перед тренировкой буду батончиком…