Рубрика

Диеты

Диеты Похудение

Принципы питания, благодаря которым похудела Ирина Пегова

12.05.2021

Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Вкусняшки при похудении от Herbalife

03.05.2021

С приближением прекрасного времени года — лета — многие начинают активно худеть и даже садятся на диеты, убирают из рациона сладости и мучное. Но это не мой вариант, увы. Я очень люблю сладости и мне довольно сложно убрать из рациона абсолютно все вкусняшки. К счастью, на помощь мне пришел известный бренд Herbalife. К примеру, сейчас в моем рационе три продукта из их огромного ассортиментa, и я с удовольствием…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Рыбный киш — вкусное диетическое блюдо

14.04.2021

Весенний марафон красоты Вы не представляете, какая вкуснятина получается! Кто любит рыбные блюда, возьмите этот рецепте на вооружение! Блюдо получается диетическим, и полезным питанием для фигуры во время похудения. Таким блюдом можно удивить даже привередливых гостей, и радовать вкусным и полезным блюдом себя и своих близких! Рецепт: Куриное яйцо-2 шт. Йогурт не жирный-100 гр. Мука -1 стакан. Соль — по вкусу Разрыхлитель-1 пакетик Сливочное масло — 5 грамм.…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Польза воды — для чего её нужно пить

12.04.2021

Весенний марафон красоты Таким вопросом каждый я думаю, задавался в своей жизни. Сейчас я говорю не о напитках: соках, кофе, чае или другой любой жидкости, а именно о чистой воде комнатной температуры. Для чего нужно пить воду? 1. Для нормального циркулировали жидкости в теле, которая доносит все питательные вещества ко всем участкам тела. И не только питательные вещества, но и кислород, который поступает во все участки тела именно…

Здоровое питание Диеты Похудение

Как урезать рацион и не страдать от голода

25.03.2021

Весенний марафон красоты Весной многие из нас решают похудеть, ведь пляжный сезон и облегающие платья не за горами. Но далеко не все люди готовы терпеть голод. Для некоторых сама идея диет просто невыносима. Им хочется привычной тушеной корочки, хрустящий лаваш и хотя бы ложечку майонеза поверх яиц. Что делать? Любые ограничения плохо сказываются на психике. Поэтому вам необязательно отказываться от любимых блюд, но нужно урезать порции, сократить количество…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Суп с фрикадельками и зеленью рыбный

14.03.2021

Весенний марафон красоты Все любят уху, но не любят осторожничать, боясь, что попадутся косточки. Поэтому я люблю варить рыбный бульон отдельно на рыбных костях. А из мяса рыбы делать фрикадельки для рыбного супа. Времени, конечно, уходит больше, но зато такой супчик можно давать детям не опасаясь, что попадутся косточки. Для рыбного бульона я беру  треску, минтай или хек. Рецепт фарша для фрикаделек: Рыба — 1 кг.; Чеснок —…

Разное Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Масло для тела «Мagic ALATAI» «Увлажнение и тонус» — лучшее натуральное масло, против растяжек и целлюлита

08.03.2021

Когда есть рядом подруга с гладкой, красивой кожей ног, то хочешь, не хочешь будешь завидовать, — а чтобы этого не делать, то нужно стать обладательницей таких ножек! Я каждый день ухаживаю за ними, с помощью натурального эффективного масла для тела. Перепробовав много масел, я наконец-то нашла, самое любимое, — Масло для тела «Мagic ALATAI» «Увлажнение и тонус»! Плюсы использования именно этого масла очевидны: — благодаря экстракту зеленого кофе,…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Мой стратегический наборчик для похудения HERBALIFE

16.02.2021

Сегодня получила с почты свой долгожданный заказ для стройности! Начинаю готовиться к весне! Хочу быть стройной и красивой к весне, как цветочек! Все пришло в целости и сохранности, чему я очень рада. Заказала себе два белковых средства для правильного питания во время похудения: 1. Томатный суп с базиликом 672 гр.. 2. Протеиновый коктейль, формула 1  432 гр.. Спасибо бренду за качественную продукцию, не она очень нравится, их можно…

Здоровое питание Диеты Фитнес Здоровый образ жизни

Льняные сухарики – полезный и вкусный диетический перекус!

15.02.2021

Наверное, вы, как и я, постоянно задаетесь вопросом, чего бы такого съесть, чтобы похудеть. Хочется полезные и вкусные варианты, которые бы не отражались на фигуре, не стоили запредельно дорого, не содержали бы вредных ингредиентов. Совершенно случайно я открыла для себя льняные сухарики – полностью натуральный продукт без химии, экоперекус – невероятно полезный и вкусный! У меня сейчас льняные сухарики «Томатные» «ФЛАКС КУБИКИ», которые выпускает отечественный производитель «Компас здоровья».…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Как облегчить путь к стройности и красоте — томатный суп с базиликом белковый HERBALIFE

12.02.2021

*** Не за горами уже весна. Поэтому пора уже задуматься о новом гардеробе к весне, а значит, и о приведении фигуры и здоровья в норму и красивый вид! Ведь весной всем девушкам хочется выглядеть стройными и красивыми — не исключение и я. Когда весной вся природа оживает и цветет, тоже хочется выглядеть прекрасной, стройной и цвести как яркий красивый и неповторимый цветок! Как это сделать? Конечно, без усилий и желания в…