Статья участвует в Осеннем марафоне красоты – 1 период. Не зря тыкву считают королевой осени. Этот овощ можно употреблять в пищу при любой диете. Кто хочет похудеть или поправиться, в любом случае тыква будет на пользу. Как только начинается сезон тыквы, я готовлю из нее много различных блюд. Тушу, запекаю, в качестве начинки на выпечку использую. Сегодня запекаю тыкву в рукаве. Для этого взяла небольшой кусок тыквы, примерно…
Время от времени беру себе протеиновый коктейль и заменяю им либо ужин, либо перекус. Пробовала у разных брендов, и в этот раз у меня «Протеиновый коктейль Wellness с коллагеном и CLA, вкус яблочный штрудель» от бренда Faberlic. В ассортименте бренда много других вкусов, и каждый сможет выбрать по своим предпочтениям. Я очень люблю сладости, поэтому выбор остановила на вкусе : «Яблочный штрудель». Итак, средство находится в пакетике, на…
Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…
Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…
Летний марафон красоты. В наше время достаточно много девушек, которые не хотят иметь лишний вес. Они придерживаются диет, занимаются в спортзалах, посещают салоны красоты и делают все, чтобы не иметь «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах. Что же им делать? Все просто — вакуумный массаж против целлюлита. Как известно, целлюлит проявляется на тех местах, где отсутствует циркуляция крови. Поэтому вакуумный массаж от целлюлита – это эффективное решение проблемы…
Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия! От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой: Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…
Бег может стать одним из главных помощников в похудении. Но, чтобы эффект был действительно видимым, необходимо соблюдать регулярность тренировок и определенные правила. В таком случае вес начнет снижаться. Кроме того, бег полезен для укрепления иммунитета и общего здоровья организма. Основные правила бега Не стоит сразу перегружать себя слишком интенсивными нагрузками. Начинать нужно с легкой программы, постепенно повышая ее интенсивность. Продолжительность утреннего бега должна составлять не менее 30 минут.…
Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…
Скоро в Ессентуках появится еще один арт-объект: финалисты первой в мире премии уличной культуры распишут историческое производство минеральной воды «Ессентуки», которое входит в группу компаний «Холдинг Аква». Арт-объект будет посвящен 150-летнему юбилею бренда минеральной воды «Ессентуки». Бренд «Ессентуки» стал официальным партнером фестиваля уличных культур «Кардо», который пройдет в Пятигорске с 19 по 23 мая и соберет участников из 36 стран в 13 номинациях, включая скейтбординг, воркаут, паркур, фриран, трикинг, брейкинг,…
Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…