Рубрика

Похудение

Здоровое питание• Похудение• Красота и уход

Весенний марафон красоты. Начинаем правильно питаться.

22.04.2019

Всем доброго времени суток! С наступлением весны, конечно же все девушки начинают думать о своем теле. Причем не только о внешних показателях, но и о внутреннем здоровье. Например я, зимой себе практически ни в чем не отказываю (все в меру конечно), но весной беру себя в руки и начинаю правильно питаться. Сегодня хочу рассказать вам про несколько своих ПП рецептов. Свое утро я всегда начинаю с наипростейшего напитка. Это обычная…

Подробнее
Диеты• Похудение• Фитнес

Весенний марафон красоты. Приводим тело в порядок!

21.04.2019

Всем доброго времени суток! Большинство девушек, а вернее каждая, с приходом весны усердно проводит разные манипуляции со своим телом. Ведь зимой все делают себе поблажки, и наедают жирок будто бы к спячке. С появление тепла, все начинают снимать пуховики и шубы, а это означает, что пришло время красоваться своим телом. Для меня тоже весна означает, что пора восстанавливать своё тело и приводить его в порядок. Я всегда использую 2…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение

Весенний марафон красоты. Как легко избавиться от 5 килограммов ?

17.04.2019

Людям, которые годами безуспешно пытались похудеть, слова «диета» и «правильное питание» кажутся насмешкой и неподъемным грузом. Мол, сколько всего перепробовано. Диеты работают только пока на них сидишь. С правильного питания то и дело срываешься на тортики. Результат при огромных усилиях никакой.  Конечно, очень трудно махом поменять свою жизнь, избавиться от вредных привычек, вдруг неожиданно, ни с того ни с сего полюбить сельдерей и проявлять полное равнодушие к конфетам.…

Подробнее
Диеты• Похудение• Витамины и БАДы• Здоровый образ жизни

Весенний марафон красоты. Три незаменимых для похудения продукта Herbalife

17.04.2019

О том, что Herbalife помогает похудению, знают, наверное, все. Из тех продуктов, что я принимаю, похудеть помогают три. Я их использую в ходе весеннего марафона красоты, чтобы улучшить свою фигуру. Продукт для ВЕСЕННЕГО МАРАФОНА КРАСОТЫ номер 1. Желтые таблетки Очень часто случается, что человек есть немного, но всю картину питания портят сладости. Понятно, почему так происходит – в них много калорий. Чтобы не срываться и не наедаться сладостей,…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни

Аля Самохина «Зеленый образ жизни»

12.04.2019

«В новой книге я решила собрать простые и быстрые рецепты на каждый день, потому что чувствую, что сейчас это самый актуальный запрос от читателей, которые хотят питаться легче и правильнее, хотят добавить в рацион больше растительных продуктов, но не знают, что готовить». С помощью Алиной книги можно составить ежедневное меню для всей семьи. Продумать завтраки, обеды, ужины и перекусы. В книгу вошли рецепты с азиатскими и индийскими мотивами,…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни

Юлия Рэй «Вдохновляющая книга смузи»

12.04.2019

В издательстве «ХлебСоль» выходит книга Юлии Рэй — автора популярного блога об этичном и здоровом образе жизни. «Вдохновляющая книга смузи» — это сборник рецептов ярких полезных напитков, с помощью которых каждый день можно превратить в настоящий праздник. Что такое смузи и с чем его едят? Зачем нам ЗОЖ? 30-дневный смузи-эксперимент Может ли смузи заменить кофе? Как увлечь всю семью здоровым образом жизни? Автор называет свою книгу входным билетом…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни

Бронте Аурель «Скандинавское лето. Простая и вкусная еда для теплых и светлых дней»

12.04.2019

В издательстве «ХлебСоль» выходит новая книга датского ресторатора и кулинара, автора кулинарных бестселлеров «Скандинавская кухня. Простая и уютная еда на любой случай» и «Согревающая выпечка. Из Скандинавии с любовью», Бронте Аурель. В новой книге «Скандинавское лето. Простая и вкусная еда для теплых и светлых дней» Бронте развенчивает стереотипы о своей родине, как о хмуром крае вечной зимы. И в Скандинавии бывает лето! Короткое, но яркое. Стремительное, но пышущее…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение

Как мне удалось наладить правильное питание на работе

10.04.2019

Я работаю посменно на нефтеперерабатывающем заводе – слежу за работой установок. Поесть для меня большая проблема. Тем более когда впереди целая смена длиною 12 часов. Отлучаться с рабочего места я не имею права, поэтому пойти в столовую, как работники главного корпуса, не могу. Приходится думать-гадать, как организовать свое питание. Да и не наготовишь с собой столько, чтобы хватило на весь день. Здоровая альтернатива пустым углеводам на работе Раньше…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Витамины и БАДы

В чем плюсы коктейля Herbalife?

06.04.2019

Раньше я очень скептично была настроена в отношении протеиновых коктейлей. И всё потому, что их на моей памяти чаще всего пили «качки». Мне казалось это странной заменой нормальной еде и  я не обращала внимания на подобные продукты. Но потом всё изменилось. Некоторые мои подруги стали пить коктейли и нахваливали их действие. Одной удалось похудеть, вторая похвасталась хорошим самочувствием, третья – улучшением состояния кожи. Я начала читать  про протеиновые…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Витамины и БАДы• Фитнес• Здоровый образ жизни• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Разгоняем метаболизм

06.04.2019

Для чего разгонять метаболизм и что это вообще? Метаболи́зм (от греч. «превращение», «изменение») или обме́н веще́ств — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Так вот этот процесс в организме на прямую влияет на ваше общее состояние и зависит он от того, как вы питаетесь и ведете свой образ жизни. Зачем вообще ускорять метаболизм? После 30…

Подробнее
Ранее