Рубрика

Похудение

Похудение Косметика Красота и уход

Изумительный скраб-гель от Fratti

23.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Скрабы для кожи — незаменимая вещь. А с некоторыми скрабами моя кожа не только чистая, но чувствует себя отдохнувшей, выглядит свежей и молодой, помогает в борьбе с апельсиновой корочкой. К таким скрабам можно отнести антицеллюлитный скраб-гель «Морские водоросли» от бренда Green Silk. Расскажу более подробней. У скраба аккуратная баночка, объемом 250 мл. На лицевой стороне производитель указывает, что скраб гель  — охлаждающий,…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни Красота и уход

Диета против морщин

20.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Известно, что ботекс — дорогостоящая процедура, а иногда не приносящая должного эффекта. Можно ли найти ей замену в продуктах питания? Расскажем в данной статье. Существует ряд продуктов, которые являются должной заменой многих многих косметических процедур: 1. Тыква. Сюда же можно отнести еще продукты оранжевого цвета: облепиха, абрикос, морковь.  Эти продукты содержат в себе большое количества бета-кератина, ликопена и коллагена. Эти витамины считаются…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Почему нужно пить зеленый чай?

20.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Уже на протяжении 4000 лет зеленый чай остается ценным и самым полезным продуктом. Чем же он так ценится, почему его рекомендуют пить и в чем его преимущество среди других продуктов? Расскажем в данной статье. Первое преимущество зеленого чая — антиоксиданты. Именно они замедляют процесс старения, защищают сердце, предотвращает инсульт. Антиоксидантов в зеленом чае больше, чем к примеру в таких фруктах: гранат, апельсин,…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Как похудеть к Новому году без диет

18.11.2019

Не хочется портить себе настроение диетами, когда все вокруг наслаждаются предвкушением праздников. И не надо! Всего 5 полезных привычек помогут вам постройнеть к новогодней ночи без всяких мучений. Совет 1. Пейте воду, а лучше воду с алое Чаще всего аппетит – это просто жажда. Поэтому нужно пить много воды. Именно воды, а не каких-то других напитков. Полезнее воды только вода с добавлением алое. Тогда вы не только утоляете…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

А вам нужен дневник питания?

12.11.2019

Статья на Новогодний марафон красоты Совсем немного времени осталось до встречи Нового 2020 года, и тем, кто все время хочет похудеть то ко Дню рождения, то к 8 Марта, но почему-то никак не получается, можно еще успеть сделать это к новому году. В отслеживании своего веса и управлении им может помочь хорошая привычка – вести дневник питания. Чем это поможет: если записывать не только то, что вы съели…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Почему диетологи против сахара

07.11.2019

Статья участвует в Новогоднем марафоне красоты Сейчас стали много говорить о вреде сахара, на полках магазинов здорового питания появились натуральные сахарозаменители в нулевой калорийностью, пекмезы, кокосовые, рисовые и прочие подсластители. Действительно ли такой вред от сахара, как говорят? Давайте разбираться. Что происходит, когда мы съели сахар – понятно, он попадает в желудок, там он расщепляется на составляющие, одна из которых – глюкоза. Глюкоза всасывается в кровь, некоторая ее…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Как начать питаться правильно

06.11.2019

Статья на Новогодний марафон красоты Что такое правильное питание? В первую очередь – это питание полезное, свободное от пищевого мусора, то есть от магазинных полуфабрикатов с кучей консервантов, Е-добавок, сахара и маргаринов, сюда же можно отнести магазинные колбасы и выпечку. Правильное питание – это сбалансированное питание, разнообразное, в котором присутствуют обязательно белки (животные или растительные), много овощей и в меру фруктов и ягод. В период подготовки в Новому…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Как не переесть на Новый год

06.11.2019

Статья участвует в Новогоднем марафоне красоты На Новый год все стараются приготовить что-нибудь вкусное и необычное, заранее ищут интересные рецепты салатов, десертов и горячих блюд. В итоге ночное застолье оборачивается потреблением трехдневной нормой калорий. А ведь это не только появление нескольких лишних килограммов, но часто и обострение многих хронических заболеваний. Безусловно, в зимние праздники нужно отдохнуть и расслабиться, но обязательно помнить о последствиях. Давайте начнем Новый 2020 год…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Правильное питание в Новый год

04.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Придерживаться правильного и здорового питания в новогодние праздники – невероятно сложно, но все-таки возможно. Как побаловать себя в праздничные дни и при этом не навредить? Расскажем о самых действенных способах. Соки домашнего приготовления. Лучше выпить стакан свежего сока, чем пакетированного, в таком соке вреда и калорий намного меньше, а пользы в два раза больше. Готовить холодные закуски без добавления слишком жирных и…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Похудеть к Новому году без особых проблем

03.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. С приближением новогодних праздников, всегда хочется выглядеть на все 100%. Задумываешься и о том, как сбросить пару-тройку лишних килограммов. Расскажем, как можно привести себя в форму к Новому году, без особых усилий. Больше ходить пешком. По возможности делать прогулки на свежем воздухе. Идя на работу можно пройтись пару остановок пешком или после работы. Пить больше чистой воды. Чистая вода отлично очищает организм…