Рубрика

Похудение

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Фитнес питание от Faberlic

04.08.2019

Фаберлик, как и многие популярные сетевые компании освоил спортивный сегмент. Можно найти для себя все, что требуется для поддержания формы, ее улучшения (похудения или набора). Сама на практике испытала и сушку и набор массы, в чем, несомненно выручал и Faberlic. При правильном питании не секрет, что соблюдается баланс БЖУ и общий калораж  блюд. Так же всем известен факт, что подсчет калорий – грубые расчеты, конечно от погрешности не…

Диеты Похудение Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Похудение с помощью ухода за губами

02.08.2019

Какой приятный бонус, да? Ухаживаешь за своими губками, да еще дополнительно теряешь в весе! Да, такое чудо существует! Это стик с гигиенической помадой весом 4 г от бренда Faberlic – Бальзам для губ — Похудей. Помада не только даст вам смягчение и нежность губ, но и поможет снизить аппетит, излишнее потребление калорий, а соответственно снизить вес. В составе средства содержатся натуральные растительные компоненты, которые снижают желание поесть. Ведь…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Как сделать свое питание правильным и похудеть?

26.07.2019

Изучив много информации о правильном питании, я пришла к выводу, что мне нужно исправить в своем питании следующее. 1.Пить больше воды. 2. Употреблять больше белка (у меня значительно больше в питании углеводов – мучное, картошка, сладости и т.д.). 3. Перестать наедаться вечером, то есть сделать этот прием пищи наиболее легким. С водой все просто – я стала носить ее с собой. Теперь я выпиваю нужное количество воды в…

Новости проекта «ДиетсРека» Здоровое питание Диеты Похудение

Итоги Летнего марафона красоты

13.07.2019

Мы рады сообщить, что наш Летний марафон красоты завершен. Мы благодарим всех, кто принял участие в этом творческом состязании и дал полезные советы, как сохранить и приумножить свою красоту летом. Все статьи марафона доступны на наших сайтах – Ladyreka.ru, Beautyreka.ru, Dietsreka.ru, Receptovreka.ru. Они имеют пометку «на Летний марафон красоты». Надеемся, наши статьи помогут вам улучшить фигуру, состояние волос и кожи, подарят хорошее настроение и зарядят позитивом. Ну, а теперь пришло время назвать…

Похудение Красота и уход

Обертывания как один из способов ухода за кожей

10.07.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты Одним из видов по уходу за кожей тела являются различные обертывания. И их можно разделить на несколько видов: горячие и холодные. В зависимости от того, какой хочется получить результат, выбирают соответствующее обертывание. Поговорим о каждом из видов. Горячее обертывание имеет большую пользу. Создается оно за счет специального состава, который наносится на отдельные участки тела (проблемные) и затем все заматывается пищевой пленкой.…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Источники растительного белка

09.07.2019

Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. Наверное, многие задумывались о том, может ли растительный белок заменить животный. Особенно актуален этот вопрос для тех, кто собирается соблюдать пост, стать вегетарианцем (пусть даже временно), избавиться от проблем со здоровьем (бывают случаи, когда врачи рекомендуют отказаться от мяса на определённый срок) или с фигурой. В общем, поводов может быть немало. Может ли растительный белок заменить животный? Конечно. Главное – готовить…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни Красота и уход

Как питаться и ухаживать за кожей летом, чтобы похудеть

08.07.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты Летняя пора самая прекрасная. Большая часть женского пола начинают готовиться к летнему сезону заранее. Начинают худеть, посещают солярий и салоны красоты. Но если вы все еще не пришли в форму, то не стоит огорчаться. Это время на самом деле лучше всего подходит, чтобы начать преображение. Сначала стоит пересмотреть свое питание. Летом становятся дешевле фрукты и овощи (а возможно у вас и…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

В каких продуктах питания много клетчатки

04.07.2019

Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. В статьях диетологов и врачей зачастую говорится о том, что организм человека нуждается в большом количестве клетчатки. Она необходима для полноценного очищения кишечника, нормализации уровня холестерина и сахара в крови, нормального развития полезной кишечной микрофлоры, улучшения общего самочувствия. Включение в ежедневное меню большого количества клетчатки – это профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Она самым прямым образом влияет на…

Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Детокс-вода, или летний детокс

04.07.2019

Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. Понятие «детокс» всем хорошо известно. Под ним подразумевается в первую очередь очищение желудочно-кишечного тракта в частности и организма в целом от накопившегося «мусора» – токсинов и шлаков. Вследствие этого органы и системы начинают лучше работать, ускоряется метаболизм, начинается снижение веса, укрепляется иммунитет. Детокс-вода – это максимально очищенная (родниковая или прошедшая через фильтр), не кипячёная вода, в которую добавлены сок или кусочки…

Похудение Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Фукус в косметике

28.06.2019

Статья написана в рамках летнего марафона. Фукус – это один из видов морских водорослей. Фукус не зря широко применяется в косметологии, а также его часто рекомендуют включать в свой рацион диетологи. Фукус содержит в себе огромнейшее количество витаминов, минералов, насыщенных жирных кислот, полисахаридов, активных молекул и белков.  Натуральный крем с фукусом содержит все необходимые, полезные компоненты, которые обеспечивают полноценный уход за кожей (регулирует обменные процессы), а также способствует…