Рубрика

Похудение

Диеты Похудение

Принципы питания, благодаря которым похудела Ирина Пегова

12.05.2021

Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…

Похудение

Как перестать переедать на ночь

06.05.2021

Статья написана для Весеннего марафона красоты. Думаю, что у каждого худеющего были вечерние срывы с диеты. Вот когда держишься весь день, а вечером — ну в последний раз, а завтра начну снова! И так может быть некоторое время подряд. А потом —  чувство вины, которое обязательно заедается едой. И так по кругу. Расскажу, как  можно с этим бороться. Во-первых, нужно в обязательном порядке перестать винить себя в слабой…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Вкусняшки при похудении от Herbalife

03.05.2021

С приближением прекрасного времени года — лета — многие начинают активно худеть и даже садятся на диеты, убирают из рациона сладости и мучное. Но это не мой вариант, увы. Я очень люблю сладости и мне довольно сложно убрать из рациона абсолютно все вкусняшки. К счастью, на помощь мне пришел известный бренд Herbalife. К примеру, сейчас в моем рационе три продукта из их огромного ассортиментa, и я с удовольствием…

Похудение Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход

Банный скраб «Даров Природы» – ароматная «вкусняшка» для тела

02.05.2021

Для любителей баньки, сауны – этот скраб будет настоящей находкой. В нем все то, что вызывает приятные чувства для обоняния, релакса, очищения кожи во время банной процедуры.   Соль в составе мягко отшелушивает кожные покровы. Очищает кожу, дезинфицирует. Особенно жирной коже это понравится и комбинированной. Так как соль сыграет для такой кожи антивоспалительный эффект, выведет излишки жира из пор. Экстракты трав в составе скраба (лист березы, мята, эвкалипт)…

Здоровое питание Похудение

9 привычек, вредящих фигуре

01.05.2021

Статья написана для Весеннего марафона Красоты. Когда начинается борьба за килограммы, голова часто отключает разум и люди часто начинают делать вещи, которые ничего общего не имеют с правильным питанием и похудением, а даже наоборот — мешают. 1. Пропускается обед Ну да, кажется, что так съедается меньше. Но часто из-за этого и происходят вечерние срывы и съедается «в последний раз» очередная гора котлет. Может лучше полноценный обед и легкий…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Рыбный киш — вкусное диетическое блюдо

14.04.2021

Весенний марафон красоты Вы не представляете, какая вкуснятина получается! Кто любит рыбные блюда, возьмите этот рецепте на вооружение! Блюдо получается диетическим, и полезным питанием для фигуры во время похудения. Таким блюдом можно удивить даже привередливых гостей, и радовать вкусным и полезным блюдом себя и своих близких! Рецепт: Куриное яйцо-2 шт. Йогурт не жирный-100 гр. Мука -1 стакан. Соль — по вкусу Разрыхлитель-1 пакетик Сливочное масло — 5 грамм.…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Болезни и их лечение Здоровый образ жизни

Польза воды — для чего её нужно пить

12.04.2021

Весенний марафон красоты Таким вопросом каждый я думаю, задавался в своей жизни. Сейчас я говорю не о напитках: соках, кофе, чае или другой любой жидкости, а именно о чистой воде комнатной температуры. Для чего нужно пить воду? 1. Для нормального циркулировали жидкости в теле, которая доносит все питательные вещества ко всем участкам тела. И не только питательные вещества, но и кислород, который поступает во все участки тела именно…

Разное Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Болезни и их лечение Народная медицина Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Похудение легко и просто с семенами расторопши от Берлога Здоровья

11.04.2021

Весенний марафон красоты Сейчас очень модно употреблять в пищу клетчатку, но многим непонятно слово «клетчатка», и люди начинают скупать все подряд в магазинах, даже не разобравшись, что это, покупая высококалорийные продукты, лишь потому, что на них написано слово «Клетчатка». А на самом, то деле, — это натуральные семена зерновых культур, они могут добавляться в привычную пищу, или приниматься в чистом виде, добавляться в коктейли и еще много способов…

Здоровое питание Диеты Похудение

Как урезать рацион и не страдать от голода

25.03.2021

Весенний марафон красоты Весной многие из нас решают похудеть, ведь пляжный сезон и облегающие платья не за горами. Но далеко не все люди готовы терпеть голод. Для некоторых сама идея диет просто невыносима. Им хочется привычной тушеной корочки, хрустящий лаваш и хотя бы ложечку майонеза поверх яиц. Что делать? Любые ограничения плохо сказываются на психике. Поэтому вам необязательно отказываться от любимых блюд, но нужно урезать порции, сократить количество…

Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Избавиться от лишнего за 3 недели: NUTRILITE™ представляет программу Body Detox

20.03.2021

Усталость, стресс, плохое самочувствие и лишние килограммы – проблемы, знакомые большинству из нас. Но мало кто задумывается о том, что все они могут быть взаимосвязаны. К этим и другим неприятным последствиям нередко приводит нарушение метаболизма, на борьбу с которым и стоит направить свои силы. Бренд NUTRILITE™ подготовил обновленную 3-недельную детокс-программу Body Detox «Избавься от лишнего за 3 недели!», которая поможет провести комплексное обновление организма. Здоровый метаболизм – одна…