Рубрика

Похудение

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как заставить семью правильно питаться?

03.04.2020

Марафон красоты. Подготовка к лету. Во многом здоровье семьи зависит от правильного питания. Иногда, заставить питаться правильно, особенно самых маленьких членов семьи – сложно, но все же возможно. Расскажем, как это можно сделать. В первую очередь, рекомендуется покупать больше овощей и фруктов. Когда в доме больше витаминов и правильных продуктов, то хочешь, не хочешь — придется есть. Готовить здоровую еду. В семье едят то, что готовит мама. Поэтому…

Здоровое питание Диеты Похудение

Как похудеть к лету?

01.04.2020

Марафон красоты. Подготовка к лету. После долгой и холодной зимы, хочется привести свою фигуру в порядок. Какие способы помогут сделать свою фигуру стройнее, без особых усилий расскажем в данной статье. Первый шаг – мотивация В первую очередь в похудении важен настрой. Самое главное собраться с силами и настроить себя, что нужно похудеть. Также нужно себя настроить, что похудение  — процесс не быстрый и потребует терпения, сил и времени.…

Похудение Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход

Фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub от ARAVIA — поможет справиться с целлюлитом и не только…

01.04.2020

Марафон красоты. Подготовка к лету. Всем здравствуйте! Сегодня хотелось бы рассказать о таком отличном продукте, как Антицеллюлитный фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub, 300 мл, ARAVIA Laboratories. Этот скраб мне в первую очередь понравился составом. Производитель указывает, что в составе присутствуют такие полезные составляющие: лайм, мята, алоэ, диоксид кремния. Натуральные компоненты, которые не только улучшают состояние кожи, но и прекрасно борются с целлюлитом. Аромат скраба – просто невероятный! Свежий, мятный.…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как выбрать безвредную диету

01.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Главное о чем задумываются многие девушки после зимы – это пора на диету. Подготовить свое тело к лету не простая задача. Некоторые сразу сажают себя на жесткую диету, отказывая в еде, поглощая только яблоки или кефир. Но это большая ошибка, и можно нанести своему организму только вред, никакой пользы от такой диеты не будет. При голодании нет поступления достаточного количества витаминов и…

Здоровое питание Диеты Похудение

Как научиться медленно есть

01.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету  Огромная проблема большинства людей заключается в том, что люди перекусывают на ходу, спешат. Это приводит и к перееданию, и к проблемам с ЖКТ. Можно ли научиться есть медленно, если вы всегда делали это быстро? И как это можно сделать? Еда – отдельное дело Конечно, если перекусывать на ходу, между делом, вы не сможете контролировать этот процесс. Вы просто увлечены чем-то другим и…

Здоровое питание Диеты Похудение Косметика Красота и уход

Стартует Весенний марафон красоты — Подготовка к лету

01.04.2020

Дорогие друзья! Мы рады объявить начало Весеннего марафона красоты, тема которого — подготовка кожи, волос, настроения к лету.  Неважно — едете ли вы к морю или будете просто ходить на речной пляж — подготовиться нужно как следует. Тело должно быть готово к более открытым нарядам, волосы и кожа  защищены от солнца, настроение — только хорошее. Чтобы активно втянуться в процесс подготовки к лету, предлагаем вам принять участие в…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы

Хочешь худеть грамотно — META-UP от Faberlic поможет

24.03.2020

Хотите похудеть грамотно, то есть качественно, надолго? Ну да, а кто не хочет? Понятное дело, похудение должно быть комплексным: физическая активность вместе с правильным питанием. А с дефицитом калорий, да еще с часто безграмотным составлением рациона в организме часто происходит и дефицит минералов и минеральных веществ, да и желудок начинает давать сбои.  Кроме того, при сниженном рационе часто начинает хотеться чего-нибудь запретного или просто человек тупо не наедается.…

Новости проекта «ДиетсРека» Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Пилатес и его польза для тонуса тела

17.03.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету Пилатес хорош и популярен тем, что его можно практиковать после травм, после родов. Это эффективный комплекс упражнений, который практически не имеет противопоказаний, но эффективно работает для похудения и поддержания отличной спортивной формы. Укрепляют мышцы, улучшается осанка, прочность тела и координация. Главное его задача, не количество проведенных часов за упражнениями, а качество выполнения упражнений. Этот вид спорта никогда не заставит вас вспотеть и…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Вкусные, полезные и сытные

16.03.2020

Протеиновые коктейли и батончики уже давно не удивляют людей, и у всех на слуху. Особенно те, кто стремится снизить вес. Я не исключение. Так почему же мне нравится употреблять протеиновые батончики? Итак, ближе к весне, девушки часто начинают задумываться о том, что не мешало бы привести свою фигуру в то идеальное состояние, которое у каждой свое в представлении. И ведь чаще всего лишние объемчики появляются именно зимой. Особенно…

Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход

Яблоко и корица от целлюлита

14.03.2020

Весенний марафон красоты. 8 марта.  Уже наступила весна, скоро на улице станет тепло и постепенно мы придем к лету, а это, как известно, пора отрытой и иногда короткой одежды, а так же пляжный сезон. Если у дам появились лишние киллограммы, то они как раз их сейчас активно скидывают, а тем, у кого проблемы с целлюлитом, можно помимо правильного питания и спорта, так же использовать косметические средства по борьбе…