Рубрика

Здоровое питание

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Болезни и их лечение Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Последние открытия диетологов, которые способны изменить ваши представления о здоровом питании

15.10.2019

Скорее всего, человек всегда задумывался над тем, чем ему лучше питаться. С ходом истории и под влиянием прогресса изменялась и наша диета. В отличие от наших древних предков мы имеем возможность выбирать, что нам есть. Ведь те вынуждены были довольствоваться только милостями природы. Зато все было натуральным. Прошли тысячелетия, и сегодня у нас есть целая наука о том, что и как нужно есть, чтобы быть здоровым. В ней,…

Здоровое питание Диеты Похудение

5 советов, следуя которым можно похудеть навсегда

12.10.2019

Чтобы похудеть навсегда, необязательно всю жизнь сидеть на диете. Просто нужно добавить полезные привычки и продукты. А утро можно всё так же начинать с хрустящего круассана или омлета с сыром — не беспокойтесь, на них никто не покушается 🙂  Совет 1. Заменяйте хлеб овощами Мы так привыкли всё есть с хлебом, а это лишние калории. Причем, пустые. Чтобы похудеть, нужно перестать есть хлеб в таких количествах. Его можно…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Побеждаем ночной голод – с Yoo Go

11.10.2019

Диеты и жесткие ограничения в питании очень плохо сказываются не только на волосах и ногтях. Они страшно угнетают психику. Настроение портится и жизнь становится не мила. Далеко не все люди могут себя так сильно ограничивать и при этом сохранять хорошее расположение духа. Я вот, к примеру, вообще не могу сидеть на диетах. Но я нашла для себя способ похудеть без жестких ограничений в питании. Какой самый главный враг…

Здоровое питание Витамины и БАДы Здоровый образ жизни Красота и уход

Чем полезно фейхоа?

06.10.2019

Статья написана на Осенний марафон красоты. Фейхоа – считается одним из самых  полезных фруктов. Особенно его рекомендуют употреблять в пищу в период простудных заболеваний и в период авитаминоза — наряду с витаминами и биологически активными добавками  — так как именно этот фрукт имеет массу полезных свойств. Фейхоа широко используют: Фрукт способен предотвращать анемию. Для пищеварения, а также эффективно при снижении веса. Полезно для щитовидной железы из-за высокого содержания…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Суперполезный и вкусный перекус от Herbalife

04.10.2019

Открыла для себя новый полезный вариант перекуса – протеиновый батончики Herbalife. Вкус просто изумительный, а польза для организма бесспорна. Белковый баточник Формула 1 Экспресс – это 7 батончиков в коробке. Каждый по 56 граммов. У меня со вкусом шоколада. 1 батончик Формула 1 Экспресс обеспечивает 18% суточной потребности в белке, 27% — в пищевых волокнах и более 40% суточной потребности в таких важных веществах, как витамин С, В12,…

Здоровое питание «ДиетсРека»: интересное

Компания Herbalife Nutrition выделила 2 миллиона долларов на помощь в борьбе с голодом по всему миру

03.10.2019

Herbalife Nutrition – бренд №1 в области сбалансированного питания запускает программу Nutrition for Zero Hunger. Ее основными целями являются: обеспечение продовольственной безопасности и доступности здоровой еды, а также просвещение в области питания малообеспеченных групп населения. В рамках программы Herbalife Nutrition объявила о партнерстве с некоммерческой организацией Feed the Children, поддерживающей семьи и сообщества, предоставляя продовольственную помощь нуждающимся в США и еще десяти странах мира. «Программа Nutrition for Zero…

Здоровое питание Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Почему пресловутые 2 литра воды не помогут сухой коже

03.10.2019

Статья для осеннего марафона красоты Пожалуй, нет такого человека, который бы не слышал о том, что нужно пить ежедневно больше воды, особенно такие советы дают людям, имеющим проблемы с кожей: сухая кожа, воспаления, обезвоженность и т.д. На первый взгляд, все логично, чистая вода полезна, кожа – самый большой орган в организме, значит, полезно это и для нее. Но на самом деле необходимость употреблять 2 литра воды в день…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Как мне помог похудеть сок алое Herbalife

29.09.2019

У Herbalife целая линейка продуктов для похудения. Я пробовала протеиновый коктейль Формула 1 и Желтые таблетки с гарцинией камбоджийской и хромом. Подруга посоветовала мне сок алое. Я попробовала и, как говорится, почувствовала разницу. Что такое алое и как оно действует на организм – думаю, вам известно. Я алое помню с детства. Бабушка смешивала сок алое (алое рос  на подоконнике в больших горшках) с медом и давала нам для…

Здоровое питание Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Какие бывают углеводы?

28.09.2019

Статья написана для осеннего марафона красоты. Ежедневно наш организм тратит большое количество энергии. Для того, чтобы получать и соответственно тратить энергию, ее нужно откуда-то брать. Белки, жиры и углеводы строят клетки и помогают нашему организму поддерживать нормальное функционирование. Из последних как раз и берется нужная энергия. Углеводы мы получаем преимущественно из пищи. Углеводы подразделяются на 2 типа: медленные и быстрые. Также их называют простыми и сложными. Быстрые углеводы…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Народная медицина

Как похудеть на Herbalife

27.09.2019

Не знаю как вы, а я за лето набрала лишних килограммов. All inclusive никого еще до добра не доводил. Да и отсутствие графика в отпуске, встречи с друзьями – все это никак не способствует стройности. А лишнее я набрала еще и потому, что летом не пила коктейли Herbalife. Была в разъездах – не брала с собой коктейль (тяжеловат). Пришла пора к нему вернуться, чтобы похудеть. Коктейль Herbalife Формула…