Рубрика

Здоровый образ жизни

Здоровое питание Здоровый образ жизни

Правильное питание летом

20.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. На отдыхе, да и просто в летнее время хочется расслабиться, вдоволь поесть шашлыка из свинины или баранины, попробовать множество национальных блюд, среди которых много жирных, жареных, острых и мучных… Немудрено, что спустя некоторое время после такого праздника живота начинаются не только проблемы с фигурой, но и со здоровьем. Холодные супы Первое блюдо – это рай для всего желудочно-кишечного тракта. Но в жару…

Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Очищение и детокс организма обеспечат ножные пластыри от Faberlic

19.06.2019

Токсины отравляют наш организм, и накапливаясь, могут стать причиной многих болезней, ухудшить общее состояние и т. д. Поэтому время от времени нужно проводить детоксикацию, то есть попросту очищать организм от токсинов и скопившихся шлаков. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей и т. д. Еще очень эффективный метод — пить 10-12 стаканов чистой питьевой воды каждый день. Также можно обратить…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как правильно проводить разгрузочный день

18.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. О том, какие разгрузочные дни проводить летом, можно узнать здесь: Лучшие варианты разгрузочных дней летом А сегодня речь пойдёт о том, как правильно проводить разгрузку, чтобы она прошла максимально эффективно и не навредила организму. Оптимальный вариант проведения разгрузки – один раз в неделю: в этом случае организм будет действительно отдыхать от пищи,  не голодать, а значит, разгрузка не приведёт к срыву. В…

Здоровый образ жизни Красота и уход

Маски для лица из домашних продуктов

17.06.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты. Ни для кого не секрет, что маски для лица можно делать в домашних условиях. Расскажем о масках для лица, которые помогут избавится от самых распространенных проблемах с кожей. Угревая сыпь. Быстро с угревой сыпью поможет справиться активированный уголь. Просто нужно растолочь несколько таблеток и нанести на 15 минут на лицо. Смыть водой и получить заметный эффект. Угрей станет меньше, а кожа…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Лучшие варианты разгрузочных дней летом

17.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. Разгрузочные дни – идеальный вариант для лета: во-первых, не рискуешь замёрзнуть без белков и жиров, во-вторых, в жару аппетит меньше, чем в холодное время года, в-третьих, есть возможность устроить разгрузку на свежих овощах, фруктах и ягодах. Зачем нужны разгрузочные дни? Они помогают организму прийти в норму после обильных застолий или включения в меню жирной, жареной пищи; выводят из организма накопившиеся в нём…

Здоровый образ жизни Красота и уход

Идеальное время сна для свежего лица – вовсе не 8 часов

16.06.2019

В рамках летнего марафона красоты. Долгое время считалось, что оптимальная продолжительность сна составляет 8 часов. При этом люди вовсе не спешат следовать этой рекомендации. Взрослые, которым с утра на работу, по привычке засиживаются допоздна – пытаются продлить беззаботное время вечера. Смотрят кино, играют в компьютерные игры, зависают в барах и улучшают фигуру и настроение в ночных клубах. В течение десятилетий люди спят по 5-6 часов, что сказывается на…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни Косметика Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Бальзам для губ «Похудей»

16.06.2019

В одном из обзоров я рассказывала о таблетках для похудения, разгоняющие метаболизм. Faberlic не остановились на этом, выпустили косметику, которая помогает худеть. Казалось бы, как такое может быть, наносишь бальзам на губ и худеешь. А почему бы и нет. Весь секрет кроется в волшебном составе бальзама. Разберем все по порядку. Передо мной бальзам для губ «Похудей» от бренда Faberlic. В небольшой зеленой коробочке находится стик в виде помады.…

Похудение Здоровый образ жизни

Как похудеть на море?

14.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. Перед отпуском большинство прекрасных дам сидят на диете, выполняют физические упражнения и всё для того, чтобы на море быть в форме. Однако прибыв на морское побережье, они, как правило, расслабляются, и лишние килограммы немедленно возвращаются. Такой подход вреден не только для фигуры, но и для работы желудочно-кишечного тракта (при резком переходе от ограничений к пищевым возлияниям страдают в первую очередь поджелудочная железа,…

Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Новый Fairy для детской посуды: чистота и безопасность для самых маленьких

14.06.2019

Гель для мытья детской посуды Fairy — новый подход к заботе о детях, одобренный педиатрами[1] Для своей семьи мы всегда стремимся выбирать только лучшее. В первую очередь это относится к малышам, которые особенно нуждаются в нашей любви и защите, даже в бытовых мелочах. Российские мамы — самые требовательные и разборчивые, когда дело касается здоровья близких: они не терпят компромиссов в вопросах качества и безопасности. Гель Fairy для мытья…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО VS ЗОЖ: ПРАВДА И МИФЫ

13.06.2019

Безалкогольное пиво и ЗОЖ? Совместимы ли они, или стоит все-таки отказаться от пенного? Давайте попробуем разобраться вместе. ИСТОРИЯ ВОПРОСА Первое безалкогольное пиво появилось в 20 веке. В 1918 году в Америке приняли 18 поправку, которая запрещала продавать напитки крепче 2,75%. Пивоваренные компании оказались в опасности, ведь даже самый «легкий» лагер содержал минимум 3,5%алкоголя. Но они нашли выход и просто убрали из пива алкоголь. Впрочем, когда Сухой Закон закончился,…