Публикации автора

Olesya_7777

Здоровое питание Похудение

Вкусный десерт – фруктовый салат

09.07.2020

Летний марафон красоты Лето – это пора фруктов и ягод. Самое вкусное лакомство – это фруктовый салат. Такой салатик является отличным перекусом, украшением на праздничном столе и просто вкусным десертом. Фруктовый салат можно заправить йогуртом, сметаной, взбитыми сливками. А главное на свой вкус можно собрать салат из любимых ягод и фруктов. Например, на завтрак деткам или худеющим девушкам можно сделать простой салат. Предлагаю несколько рецептов: Берем яблоко, банан,…

Косметика Красота и уход

Подарок от Faberlic за участие в конкурсе «Весенний марафон Красоты»

13.06.2020

Только что закончился конкурс «Весенний марафон Красоты. Подготовка к лету», а вот и призы уже на руках. Я получила классный набор от Faberlic. Это и косметика и витамины, все, что так необходимо для нас, девушек. Теперь моё лето станет еще насыщеннее, ведь надо все попробовать. Я подобрала для себя две витаминные добавки: Масло растительное смесь «Omega 3-6-9» и Концентрат коллагенового напитка «Доброген Актив Нью». Уход за кожей лица:…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Натуральный завтрак — Гранола

07.06.2020

Летний марафон красоты В последнее время часто слышала о натуральном завтраке Гранола. Стало очень интересно, что это такое, и как кушать такой завтрак. Гранола – это блюдо для завтрака, содержащее злаки, сушеные фрукты, орехи и т.д. Вся эта масса, запеченная до хрустящего состояния. Залить сухую смесь любимым напитком и завтрак готов. Для себя я выбрала со вкусом клубники и малины. Гранола имеет богатый состав, а ягоды, высушенные по…

Косметика Красота и уход

Легкий увлажняющий гель с соком АЛОЭ от ALOE PLANET

07.05.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Сегодня хочу вас познакомить с Увлажняющим Гелем для тела с Алоэ. Российский бренд Алоэ Планет. Этот гель содержит натуральный сок алоэ вера. Предназначен для восстановления и ухода за кожей тела. У меня небольшой флакон 100 мл. Крышка у него откидная, подаётся гель через маленькое отверстие. По консистенции он желеобразный, цвет прозрачный. При нанесении по коже хорошо распределяется и быстро впитывается. Такой гель…

Витамины и БАДы

Витамины для активации работа мозга

26.04.2020

Весенний период – это стресс для организма, да еще и самоизоляция добавила. Самое время пропить витаминный комплекс для поднятия боевого духа. Я для себя подобрала прекрасный комплекс – это жевательные драже NewtonIQ от Faberlic. Такая пищевая добавка разработана для развития и заряда интеллекта. Крайне необходимо сейчас об этом позаботиться. Многие перешли на удаленную работу, а это довольно сложно. Поскольку надо себя уметь правильно организовать работать из дома. Много…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Смузи – вкусное и полезное

12.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Коктейль, состоящий из нескольких компонентов, называют смузи. Он может принести нашему организму большую пользу. Лето отличное время для этого витаминного коктейля. Внимание, чтоб полезный напиток не стал вредным, его надо правильно приготовить. Давайте посмотрим, как это сделать грамотно, чтоб он нам принес только радость, а нашему организму благо. Смузи не рекомендуется делать с мороженным, с сахаром, с вареньем. Т.е. со всеми сладостями,…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Самые популярные диеты

08.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. В преддверии лета, все девочки стараются немного похудеть. Главное в этом процессе не только похудение, но и чтоб безопасно для здоровья было. Чтоб получить хороший результат, кроме соблюдения диеты, также обязательно нужна физическая активность, не забываем об этом. Рассмотрим диеты, которые работают быстро и эффективно: 10 дней – довольно разнообразная, но строгая. Ежедневно на протяжении 10-ти дней употреблять только один продукт в…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как выбрать безвредную диету

01.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Главное о чем задумываются многие девушки после зимы – это пора на диету. Подготовить свое тело к лету не простая задача. Некоторые сразу сажают себя на жесткую диету, отказывая в еде, поглощая только яблоки или кефир. Но это большая ошибка, и можно нанести своему организму только вред, никакой пользы от такой диеты не будет. При голодании нет поступления достаточного количества витаминов и…

Красота и уход

Омолаживающее умывание маслом

31.03.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Прекрасный способ подготовить кожу лица к лету – это омолаживающее умывание по маслу. За зиму кожа лица приобретает серый тон из – за недостатка солнечной энергии. Кроме того не хватает витаминов и агрессивная окружающая среда. Умывание по маслу с горячим полотенцем прекрасно справится с этой проблемой. Это японская система умывания прекрасно омолаживает кожу. Так же направлена на глубокое очищение эпидермиса. Для процедуры…

Косметика Красота и уход

Черные стрелки всегда в тренде

07.03.2020

На конкурс «8 марта с Catrice» На протяжении многих лет макияж с черными стрелками – это классика. Черные стрелки всегда в моде и можно рисовать их при любом макияже. Легкий дневной макияж – тоненькая стрелочка вдоль линии роста ресниц, подчеркнет выразительность взгляда. При этом можно даже не использовать тени, или совсем светлые оттенки. При вечернем мейке также черные стрелки будут актуальными. Тут можно взять более насыщенные оттенки теней,…