Публикации автора

betakarotinka

Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Косметика• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Витамин красоты и молодости

03.08.2020

Летний марафон красоты. Перезагрузка. Речь пойдет о витамине Е, который был в 90-х годах выделен из масла проросшей пшеницы. Его название токоферол, что с греческого переводится как «вызывающий деторождение». И сразу становится понятно, что этот витамин полезен для репродуктивной системы, оказывая на нее большое влияние, и еще он усиливает сексуальное влечение, это касается в первую очередь женщин. Витамин Е постегивает выработку гормонов эстрогена и прогестерона и мягко стимулирует…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Болезни и их лечение• Фитнес• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Когда похудение во вред

31.07.2020

Летний марафон красоты. Перезагрузка Прежде чем принимать решение постройнеть, нужно понять, откуда у вас взялся лишний вес. Ведь это может  быть не только переизбыток калорий, к лишнему весу приводит несбалансированное питание, недостаток движения, нехватка микроэлементов, гормональный сбой, хронический стресс, нарушение микробиома. Чаще всего это несколько причин, главная из которых хронический стресс, который мы уже не замечаем. Так вот снижение потребления калорий при стрессе даже опасно, потому что это…

Подробнее
Здоровое питание• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Женские крупы

27.07.2020

Летний марафон красоты. Перезагрузка. Каши уже давно перестали считаться самым лучшим завтраком, а тем более овсянка. По последним научным данным, лучший завтрак для нашего организма — белковый, с некоторым количеством жиров и углеводов. Но если вы любите каши, не нужно себя лишать этого, тем более что многие каши дают силу и энергию надолго. Некоторые крупы, из которых варим каши, даже считаются настоящими «женскими». Пшено Это крупа хороша для…

Подробнее
Здоровый образ жизни• Косметика• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Распаковка посылки от Onme

18.07.2020

Натуральную косметику очень люблю и всегда не упускаю случая попробовать новые бренды, с брендом Onme я уже знакома, но это было всего лишь одно средство — гель для душа. Поэтому чтобы составить полное впечатление от этой косметики, я заказала три разноплановых средства. Посылка доставлена очень быстро, собрана была с вниманием и любовью к клиентам, об этом говорит тщательная упаковка и открыточка с персональным пожеланием, в ней мне пожелали…

Подробнее
Здоровое питание• Болезни и их лечение• Фитнес• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Что нужно для иммунитета

18.05.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Плохое самочувствие, быстрая утомляемость сигнализируют о том, что надо бы заняться своим иммунитетом. При сильном иммунитете тело легко справляется с вирусами, легко выздоравливает, если вдруг все же болезнь прокралась. Состояние иммунной системы ухудшается при определенных факторах: — злоупотреблением алкоголем и курением — хронический недосып — нехватка физической активности — постоянные стрессовые ситуации Как наладить работу иммунной системы Самый лучший способ наладить работу…

Подробнее
Здоровое питание• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Натбаттер – ореховые пасты без промышленных хитростей

15.05.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Кто-нибудь будет спорить, что кокосовая паста – одна из самых лучших ореховых паст? Хотя кокос это и не орех вовсе, а косточковый плод, такой же как слива, персик или абрикос. В составе пасты Натбаттер только сушеная кокосовая мякоть. Но такой состав почти у всех паст, но вкус почему-то разный, какие-то пасты более сухие, а у каких-то сверху баночки образуется толстый-толстый слой кокосового…

Подробнее
Здоровое питание• Похудение• Витамины и БАДы• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Меняем сахар на стевию

14.05.2020

Стевия – натуральный сахарозаменитель, о котором какое-то время назад не утихали споры. Некоторые исследователи говорили, что эта трава канцерогенна, другие утверждали  обратное. Но в 2006 году Всемирной организацией здравоохранения был проведен всесторонний эксперимент, который доказал полную безвредность стевии. Сейчас этот натуральный подсластитель знают и любят все сторонники  здорового питания. Стевией можно подслащивать любой десерт, любую выпечку, добавлять в напитки. В отличии от рафинированного сахара, стевия не откладывается в…

Подробнее
Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Черника+ для сохранения остроты зрения

04.05.2020

Сейчас, в цифровую эпоху, когда все пребывают онлайн практически 24 часа в сутки, поддержка глазам просто необходима. Это и специальные упражнения для глаз, и массажи, примочки и, конечно, биодобавки. Рекомендую попробовать БАД Черника + от компании Фаберлик. Это прессованный пищевой концентрат, в составе которого кроме порошка плодов черники, таурин и лютеин. Таурин – аминокислота, помогающая оптимальному протеканию энергетических процессов в теле, способствует нормализации функции клеточных мембран. Капли с…

Подробнее
Здоровое питание• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Крашеные яйца подручными средствами

20.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. В магазинах сейчас просто огромный ассортимент красителей для яиц на Пасху — праздник Воскресения Христова. Практически все они содержат пищевые красители, вроде бы и не вредный компонент для организма. Но мне никогда они не нравились, красители проникают под скорлупу, и белок яйца становится красным, синим, зеленым и т.д. Есть это не очень приятно, да и есть большие сомнения по поводу их безвредности.…

Подробнее
Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Магний в продуктах

13.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Магний – минерал, значение которого для организма переоценить невозможно, это наше спокойствие, здоровый крепкий сон, отличное пищеварение, отсутствие боли в мышцах, общая стрессоустойчивость, в целом он играет роль в более чем 300 самых разных физиологических процессах. Чтобы не принимать магний в добавках, давайте получать его максимально из пищи. Шпинат сейчас можно купить как свежий, так и быстрой шоковой заморозки. Порция шпината в…

Подробнее
Ранее