Рубрика

диета

Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Фаршированная тыква — вкусное диетическое блюдо

28.01.2021

Зимний марафон красоты Такое блюдо не только очень вкусное, но и для диетического питания самое подходящее! А так же для, желающих похудеть, стоит его включить в свой рацион. Блюдо получается питательное, полезное, а главное вы точно удивите таким блюдом свою семью! Рецепт: Тыква  — 1,5 кг. (Примерно); Соль  — 2 ч. л. (для тыквы); Фарш  — 200 гр. (любой); Соль  —1 ч. л.; Перец  — по желанию и…

Подробнее
Здоровое питание• Похудение

Как Желтые таблетки помогли мне не набрать вес в праздники

01.01.2021

Всех с Новым 2021 годом! Вкусняшки и сладости никто на праздники не отменял. Наоборот, последние две недели мы очень активно встречались с родственниками, друзьями, коллегами. Буквально каждый день с кем-то сидели и отмечали. А как иначе создать новогоднее настроение? Ведь правда же? Еще за две недели до этого я начала пить «Желтые таблетки» Herbalife и сразу заметила разницу. Какую? Вообще, я очень люблю вкусно поесть и раньше мне…

Подробнее
Новости проекта «ДиетсРека»

Как похудеть за 3 недели до Нового года

01.12.2020

Новогодний марафон красоты До Нового года остался месяц, а корпоративы начнутся еще раньше. Многие женщины задумываются, как похудеть и хорошо выйти на фотографии. А для этого не помешает сбросить хотя бы несколько лишних килограммов. Реально ли это? Диетологи утверждают, что вполне. Ведь многие экспресс-диеты длятся недолго. Но даже просто правильное питание без экстремальных диет тоже поможет. Всё в наших руках! Первое, что нужно сделать, начиная прямо с сегодняшнего…

Подробнее
Похудение

Чем заменить сахар при похудении?

27.09.2020

Осенний марафон красоты Когда девушка сидит на диете, главным врагом фигуры становится именно сахар. Но совсем обойтись без сладкого не получится, так как организм все равно будет его требовать. К тому же сладкие вещества вместо сахара нужны и людям с низким гликемическим индексом. В таком случае можно попробовать разнообразные сахарозаменители в умеренных дозировках. Натуральные продукты, заменяющие сахар Наиболее безопасной заменой сахара является природный подсластитель. Найти их можно в…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение

Диета, на которой Адель сбросила более 45 кг

20.08.2020

***Недавно всемирно известная певица Адель сумела избавиться от более чем 45 килограммов? Помогла ей в этом сиртфуд-диета. Что это за диета? Конечно, всем не терпится об этом узнать. Сиртфуд-диета, хотя и появилась сравнительно недавно, уже успела завоевать интерес и симпатию британцев. Продукты из этой диеты позволяют стимулировать «гены худобы», или сиртуины. Авторы этой диеты — нутриционисты Эйдан Гоггинс и Глен Маттен. Интересное в диете то, что не нужно…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Диетический пирог с черной смородиной

08.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету К лету все женщины стремятся быть стройной, стараются кушать меньше сладкого, но по мимо нас дома есть муж и любимые дети, которые любят покушать, соблазняя вас на конфетку. И чтобы этого не допустить можно приготовить вкусный полезный пирог в котором минимум калорий, позволив себе один кусочек до обеда. Чтобы он стал для вас полезным и не калорийным, сахар мы заменяем на мед…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни

Как выбрать безвредную диету

01.04.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Главное о чем задумываются многие девушки после зимы – это пора на диету. Подготовить свое тело к лету не простая задача. Некоторые сразу сажают себя на жесткую диету, отказывая в еде, поглощая только яблоки или кефир. Но это большая ошибка, и можно нанести своему организму только вред, никакой пользы от такой диеты не будет. При голодании нет поступления достаточного количества витаминов и…

Подробнее
Здоровое питание

ПП вафли со шпинатом и сыром

15.01.2020

Статья написана в рамках Новогоднего марафона красоты Всем кто придерживается правильного питания, и даже тем кто не придерживается а просто любит вкусно и разнообразно поесть предлагаю вариант несладких вафель в новогоднем стиле. Если нет вафельницы, можно печь на сковороде в виде оладьев. Эти вафли хороши хоть к чаю, хоть к супу. Ингредиенты: 150-200 грамм шпината 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 яйцо 1- 1,5 стакана кефира 200…

Подробнее
Диеты• Похудение

Как быстро похудеть после нового года

09.01.2020

Не будем скрывать, на Новый год мы съели лишнего. Да и как было устоять? Финская икра, разнообразные салаты, бутербродики с малосольным лососем… А потом еще десерты! Но все это не проблема, если вы знаете надежный способ похудеть. В конце концов, Новый год бывает только раз в году. И его последствия можно без труда сбросить, если у вас есть коктейль Формула 1 Herbalife. Я выбрала вариант Пина колада. Обожаю…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни• Красота и уход

Диета против морщин

20.11.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Известно, что ботекс — дорогостоящая процедура, а иногда не приносящая должного эффекта. Можно ли найти ей замену в продуктах питания? Расскажем в данной статье. Существует ряд продуктов, которые являются должной заменой многих многих косметических процедур: 1. Тыква. Сюда же можно отнести еще продукты оранжевого цвета: облепиха, абрикос, морковь.  Эти продукты содержат в себе большое количества бета-кератина, ликопена и коллагена. Эти витамины считаются…

Подробнее
Ранее