Летний марафон красоты. Влияние кофеина на здоровье человека – тема, которая интересует тех, кто любит просыпаться с чашкой утреннего кофе. В данной статье я попробую осветить темы, как влияет кофеин на организм человека, что происходит с нами после употребления кофе и почему не рекомендуется пить больше 2 чашек кофе в день. Что такое кофеин? Кофеин – это органическое вещество, которое имеется в каждом растении. В природе кофеин встречается…
Летний марафон красоты. Эфирные масла, используемые для бани – это натуральные продукты, без добавления химии. Они обладают рядом лечебных свойств, которые помогают в омоложении и оздоровлении кожи. Применение эфирных масел в бане, делает ее место настоящим спа-салоном. Но есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить себе. Как и любой медицинский препарат, эфирные масла нужно использовать с осторожностью. Не допускайте попадания масла на кожу. Какие эфирные масла…
Летний марафон красоты. В наше время достаточно много девушек, которые не хотят иметь лишний вес. Они придерживаются диет, занимаются в спортзалах, посещают салоны красоты и делают все, чтобы не иметь «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах. Что же им делать? Все просто — вакуумный массаж против целлюлита. Как известно, целлюлит проявляется на тех местах, где отсутствует циркуляция крови. Поэтому вакуумный массаж от целлюлита – это эффективное решение проблемы…
Я давно пользуюсь средствами бренда Siberina. Мне они нравятся по нескольким причинам. Во-первых, это натуральный и полезный состав. Во-вторых, все продукты эффективны. Пока что не было ни одного заказа, в котором я бы разочаровалась. Вот и в очередной посылке мне пришло три классных средства Шампунь с афродизиаками «Пробуждение нежности» с жасмином и иланг-иланг Шампунь-гель 2в1 «После активного спорта» с ментолом Зубной порошок «Здоровые десны». Все они мне понравились…
Бег может стать одним из главных помощников в похудении. Но, чтобы эффект был действительно видимым, необходимо соблюдать регулярность тренировок и определенные правила. В таком случае вес начнет снижаться. Кроме того, бег полезен для укрепления иммунитета и общего здоровья организма. Основные правила бега Не стоит сразу перегружать себя слишком интенсивными нагрузками. Начинать нужно с легкой программы, постепенно повышая ее интенсивность. Продолжительность утреннего бега должна составлять не менее 30 минут.…
***Весна – это та самая пора, когда нужно начинать готовить фигуру к летнему сезону. Я начинаю активное похудение именно весной. Но притом слежу за питанием, чтобы организм получал необходимые витамины, вещества, микроэлементы. Многие из них заменяют биологически активные добавки. Поэтому я снова приобрела Роузгард от бренда Herbalife. Этот комплекс находится в пластиковой баночке. В ней содержится 60 таблеток, рассчитанных на 1 курс применения. Пью этот продукт я в…
Основную часть моего питания составляют перекусы. Не всегда хватает времени для полноценного завтрака или обеда. Обычно удается только сытно и вкусно поужинать. Чтобы утолить чувство голода в течение дня, я постоянно использовала перекусы, нередко довольно вредные. Как правило, это были чипсы, фаст-фуд или продукты быстрого приготовления. Сейчас я решила заменить эту вредную еду более полезной альтернативой. Для этого я приобрела льняные сухарики «Флакс кубики» с аджикой и острым…
Зимний марафон красоты В последнее время, особенно зимой, я начала есть много вредной пищи. Конечно, это быстро начало сказываться на фигуре и весе. А скоро весна, за ним и лето – набирать лишние килограммы не хочется. Поэтому я задумалась о здоровом питании. В ассортименте бренда «Компас Здоровья» я нашла полбяную кашу с инжиром. Притом продукт не содержит сахара и не требует варки. Отличная альтернатива любому завтраку. Основные преимущества…
Новогодний марафон красоты. Я стала больше следить за своим здоровьем, и полочки в доме стали пополняться различными БАДами. Но к их выбору я подхожу основательно. Поэтому предпочитаю бренды, которые знакомы мне давно. Например, таковым является для меня Пантика. Нередко приобретаю косметику, которая хорошо ухаживает за моей кожей. Теперь решила попробовать и БАДЫ. Начала свое знакомство с такого продукта, как крымский Кальция Цитрат. Находится данное средство в полупрозрачной коричневой…
Новогодний марафон красоты. О пользе витамина С знают все. Особенно важно его присутствие в организме в зимний период года. Медики рекомендуют чаще употреблять в холода мандарины, апельсины и другие цитрусы, а также продукты с высоким содержанием витамина С. Это вещество обладает отличными противовоспалительными свойствами, защищает от частых простуд и вирусных заболеваний, укрепляет иммунитет. Однако достоинств у витамина С гораздо больше: — антиоксидантные свойства – защита клеток от вредного…