Публикации автора

Navely

Здоровое питание

ПП вафли со шпинатом и сыром

15.01.2020

Статья написана в рамках Новогоднего марафона красоты Всем кто придерживается правильного питания, и даже тем кто не придерживается а просто любит вкусно и разнообразно поесть предлагаю вариант несладких вафель в новогоднем стиле. Если нет вафельницы, можно печь на сковороде в виде оладьев. Эти вафли хороши хоть к чаю, хоть к супу. Ингредиенты: 150-200 грамм шпината 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 яйцо 1- 1,5 стакана кефира 200…

Здоровое питание

Тарталетки с муссом из авокадо и креветками

07.01.2020

Статья написана в рамках новогоднего марафона красоты На любом праздничном столе всегда присутствуют различного рода закуски. Предлагаю легкую как в плане приготовления так и в плане калорийности закуску в тарталетках, которая украсит ваш стол и порадует вкусом. А так же она полезная и сытная. Ингредиенты: Тарталетки — 7-8 штук Креветки — 7-8 шт.(по кол-ву тарталеток) Сыр творожный — 70 грамм Авокадо — 1/2 шт. Лимонный сок -1 чайная…

Здоровое питание Похудение

Цукаты из имбиря

03.01.2020

Я очень люблю имбирь и все что с ним связано. Научилась делать очень вкусные, а главное полезные цукатики из корня имбиря. Очень хороши эти цукаты хоть в чай, хоть в блюда добавлять и сами по себе очень даже вкусно. Это отличная помощь для того что бы разогнать метаболизм, избавится от вирусов и простуды и восполнить витаминные запасы организма. Ингредиенты для цукатов: 400 грамм корня имбиря 200 грамм белого…

Здоровое питание Здоровый образ жизни

Кокосовые ПП-конфетки

20.12.2019

Статья написана в рамках Новогоднего марафона красоты Предлагаю вкусные конфетки которые можно и нужно кушать всем, и худеющим, и стройнеющим, и просто любителям вкусно покушать, а так же тем, кто старается придерживаться здорового образа жизни. Ингредиенты: 50 грамм сухого протеина или сухого молока 40 мл. молока 30 грамм кокосовой стружки Приготовление: Поясню что для этих конфет используем сухую смесь для приготовления протеинового коктейля. В данный момент у меня…

Здоровое питание

Постные диетические имбирные кексы на сиропе

25.11.2019

Статья участвует в Новогоднем марафоне красоты. Для поддержания здоровья важно соблюдать принципы правильного питания. Но что же поделать когда праздники, хочется вкусненького, сладенького. А выход есть, будем печь кексы которые подходят для такого питания, на диетическом сиропе. Для большей полезности и для вкуса я добавляю в такие кексы имбирь. Можно брать свежий или сухой, я использую растворимый напиток из корня имбиря. Еще одно преимущество у этих кексов, их…

Красота и уход

Натуральное мыло от Jurassic Spa

03.03.2019

Продолжаю знакомиться сама и знакомить вас с натуральными средствами по уходу за кожей от компании Jurassic Spa. Сегодня очередь рассказать о натуральном мыле, это Мыло каннабикум «Сандал, ментол и травы». Мне уже доводилось несколько раз пользоваться различными натуральными мылами, и даже домашнего изготовления, но все они не пришлись мне по душе. а некоторые просто вообще не подошли ни кому из моей семьи. Но я, не теряя надежды все…

Косметика Красота и уход

Восстанавливающий здоровье кожи и омолаживающий крем с безупречным составом

26.02.2019

Что мне больше всего нравится в корнеотерапевтической косметике, так это реакция кожи. На эту косметику с восстанавливающими роговой слой и успокаивающими свойствами кожа реагирует особым образом – улучшается цвет, увлажненность, кожа напитывается полезными веществами и выглядит соответственно. Никаких раздражений и покраснений на коже нет. И даже тонкая склонная к старению кожа выглядит гораздо лучше. А все потому, что правильный уход дает накопительный эффект. Когда-то я была сильно увлечена…

Косметика Красота и уход

Натуральный уход от L’Adeleide

27.12.2018

Всем привет. В преддверии череды новогодних праздников, в приятной суете и хлопотах не стоит забывать и о красоте себя любимой, точнее об уходе за кожей лица что бы она была здоровой, красивой, ухоженной. Поэтому хочу познакомить вас с приятной парочкой кремов от компании L’Adeleide (Аделейд). Это прекрасные оливковые крема, дневной и ночной «Creme D’Olive крем для лица дневной» и «Creme d’Olive крем ночной». Приобрести эти крема можно на…

Народная медицина

Как приготовить чай из трав?

12.11.2018

Мы с вами уже познакомились с полезными травами, которые можно собирать и сушить самим. Научились их сушить, хранить. Теперь давайте узнаем как правильно заваривать чай из трав, что бы получить максимальную пользу и удовольствие. Перед завариванием высушенные травы нужно измельчить, но не слишком мелко. Посуда для заваривания должна быть либо стеклянной, либо керамической или глиняной. Не рекомендуется заваривать травяной чай в металлической посуде. Воду в идеале использовать родниковую,…

Народная медицина

Травы для чая

11.11.2018

В последнее время все больше популярными становятся натуральные продукты, а точнее все больше людей задумываются о своем здоровье и не хотят кушать «химически» наполненные продукты из магазинов. То же самое касается и напитков, таких как чай и кофе. Кажется что чай, тот, что большинство покупают, невозможно испортить, хотя большую роль тут играет роль правильная ферментация да и исходное сырье. Однако помимо традиционного черного и зеленого чаев большую популярность…