Рубрика

Новый год 2021

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Новогодний стол 2021: диетические блюда

07.12.2020

Новогодний марафон красоты. Весь год мы тщательно планировали своё питание, занимались физическими упражнениями, делали самомассаж, обёртывания и прочие манипуляции, лишь бы избавиться от лишнего веса и объёмов. И результат есть! Но впереди – Новый год с изобильным застольем, а это значит, что на боках и талии снова начнут появляться жировые складки… Не начнут, если придерживаться правильно питания и дальше, в том числе и во время новогодней ночи. Для…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Голубцы в конвертиках к праздничному столу на картофельной подушке

29.11.2020

*** Такое блюдо ни кого не оставит равнодушным и съедается со стола первым делом! Да и картофельная подушка превращается в яркое пюре, с необычным вкусом мясных голубцов. И прекрасно идет на гарнир к любому блюду вашего застолья. Можно подать картофель и кусочками, если вы нарежете ее фигурным ножом. Будет смотреться очень аппетитно и вкусно. В обоих случаях очень вкусно, даже если картофель остынет. Поверьте, — это на много…

Разное Здоровое питание Похудение «ДиетсРека»: интересное

Селедочка «Праздничная» собственного приготовления

27.11.2020

*** Какой стол обходится без селедочки, особенно праздничный! Каждой хозяйке хочется удивить гостей селедочкой собственного приготовления по особому рецепту. Для себя я делала селедочку по разным рецептам, но один мне понравился и удался особенно! Хочу поделиться, этим рецептом селедочки. Селедочка получается очень аппетитной на вид и вкус! Делаю я такую селедочку из свежей сельди или свежезамороженной. Рецепт: Сельдь свежезамороженная — 1 кг.; Лук репчатый красный сладкий — 300…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья

19.11.2020

*** Десять шагов к здоровому организму, самочувствию и долголетию Кто может похвастаться, что выспался на целую неделю? Думаю мало народа имеют такую возможность, — в наше стремительное время это возможно! Лучше сказать, что надо делать обязательно для здоровья организма, тела и нервной системы. Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, и прожить долго и счастливо, сохранив здоровый иммунитет, — нужно всего лишь качественно высыпаться! Чтобы ваше утро было добрым,…

Разное «ДиетсРека»: интересное

Эффективная защита для кожи рук

18.11.2020

*** Совсем скоро наступит самая долгожданная ночь в году — новогодняя, а также начнутся новогодние корпоративные мероприятия. И каждая девушка мечтает быть королевой на балу. Но, согласитесь, не может дама выглядеть привлекательно если у неё неухоженная огрубевшая кожа рук. Печально, но во время коронавирусных мероприятий, в число которых входят частое мытьё рук и смазывание их антисептическими спиртовыми жидкостями, у многих дам кожа рук сильно испорчена, иссушена, а у…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Салат из свежей капусты для диетического питания.

10.11.2020

*** Такой салат из капусты насыщает витаминами организм, не прибавляет веса. Если вы сидите на диете или пытаетесь похудеть такой салатик вам в помощь. Хорошо насыщает желудок, и долго не хочется кушать. Его можно кушать, не боясь, что наберете лишние килограммы! Рецепт:  Капуста белокочанная — 1 кг.; Свежая свекла — 200 грамм или 1 шт.; Соль— 1 ст. л.; Сахар — 2 ст. л.; Уксус 9% — 3…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Капустный пирог заливной диетический — вкусное блюдо на Новый год

09.11.2020

*** Такой пирог можно готовить, как самостоятельное блюдо или к чаю. Может быть оригинальным, диетическим блюдом на Новый год. Получается очень вкусным и сытным. Рецепт начинки: Капуста — 500 гр.; Морковь — 100 гр.; Лук репчатый — 200 гр.; Растительное масло —50 мл.; Соль — 1 ч. л.; Перец — щепотка по вкусу; Кориандр — щепотка; Сушёный базилик, зелень — щепотка Рецепт теста: Мука —200 грамм; Разрыхлитель —…