Рубрика

Болезни и их лечение

Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни

Овсяно-яблочный напиток от Гербалайф -вкусный и кишечник в порядке!

22.05.2022

Расскажу, как именно я использую полюбившийся напиток Овсяно-яблочный от Herbalife. Он, кстати, очень вкусный. Вкус  у него незамысловатый, чуть сладенький, чуть кисленький за счет яблок в составе. Очень приятный, повторюсь. Пищевые волокна в составе напитка способствуют функции естественного очищения кишечника и поддерживают его полезную микрофлору. Благодаря нежному яблочному вкусу и удобному формату порошка его можно использовать в качестве самостоятельного напитка, а также добавлять в коктейли. 1 порция обеспечивает…

Подробнее
Разное• Болезни и их лечение• Косметика• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Любимый ежедневный уход за кожей от FABERLIC

13.03.2022

Вы видите на фото два не вскрытых продукта. И это одно и то же средство. Тот косметический уходовый продукт, который я теперь готова брать впрок. Увлажняющий липолосьон для тела Dr. Core. Это средство устраивает меня по всем пунктам. Оформление простое. Удобство в использовании. Мягкая туба, откидная крышка. Тюбик всегда стоит на дне, поэтому и при заканчивающемся продукте нет проблем с его использованием. К тому же у него консистенция…

Подробнее
Разное• Болезни и их лечение• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Здоровый сон с FABERLIC

03.03.2022

Зубную пасту, которую я теперь использую перед сном, я нашла у FABERLIC. Что про нее можно сказать? Это один из продуктов серии Dream Therapy. Линейка продуктов предназначена для тех, кто хочет избавиться от бессонницы или просто улучшить качество своего сна. Если вы привыкли чистить зубы дважды в день, то советую иметь разные пасты для утра и на вечер. Зубная паста, которая используется в вечернее время, должна быть менее…

Подробнее
Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни

Польза ОМЕГА-3 для здоровья и красоты

26.02.2022

Марафон «В ожидании весны» Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются наиболее ценными источником здоровья. Это незаменимые жиры, которые являются одним из самых необходимых компонентов полноценного здорового питания. Они находятся в некоторых растительных продуктах, но основным их источником является рыба. Для того, чтобы организм получил необходимое количество Омега-3, каждый день надо съедать очень немалое количество рыбы, что является трудновыполнимым. И если с едой не поступает необходимое количество Омега-3, то следует…

Подробнее
Разное• Здоровое питание• Диеты• Похудение• Болезни и их лечение• Фитнес• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

28.01.2022

Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…

Подробнее
Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Как навести уют в доме на новогодние праздники

06.01.2022

Зимний марафон красоты В новогодние праздники дома находимся чаще, чем в рабочие дни, поэтому важно создать теплую атмосферу праздника и уюта. Для этого мало навести порядок, его необходимо поддерживать, а также следить за домочадцами, которые так и наровят разбросать вещи, посуду и прочее. Новые пледы, накидки, постельное белье, шторы, предметы интерьеры обновят обстановку и придадут уюту новые грани. Ароматы – то, что мы не видим глазами, а ощущаем…

Подробнее
Здоровое питание• Болезни и их лечение• Народная медицина• Красота и уход• «ДиетсРека»: интересное

Какие фрукты полезны для зубов

05.12.2021

Зимний марафон красоты Здоровье зубов обуславливается не только правильным уходом, но и здоровым питанием. Если обогатить меню следующими фруктами, здоровье зубов и десен значительно улучшится. Цитрусовые Фрукты богаты витамином С, помогают уменьшить воспалительные процессы в деснах и укрепить кровеносные сосуды. Какой фрукт выбрать – предпочтение каждого. Не верное мнение, что лимоны больше всего содержат витамин С. Апельсины на ровне с ними богаты этим витамином, при этом имеет вкус,…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Болезни и их лечение• Народная медицина• Фитнес• Здоровый образ жизни• Красота и уход

Восстановление мышц после тренировки

06.11.2021

Статья участвует в осеннем марафоне красоты Чтобы избежать упадка сил, ухудшения спортивных показателей, важно дать организму отдохнуть и восстановиться после каждых тренировок. Растяжка Каждый спортсмен знает, как важна растяжка и перед тренировкой, и после тренировки. Специальные упражнения способствуют улучшению кровообращения и доставки питательных веществ к мышечным тканям, тем самым увеличивается функциональность и пропорциональная нагрузка связок. Восстанавливающая тренировка Это может быть легкий бег или поездка на велосипеде, аэробные упражнения…

Подробнее
Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Долой осеннюю хандру: как поддерживать хорошее самочувствие и оставаться энергичным осенью

02.11.2021

В осенне-зимний период с его контрастами температур и дефицитом солнечного света мы часто впадаем в «эмоциональную спячку». Как можно скорректировать свой рацион, чтобы избежать сезонной хандры и оставаться бодрым и энергичным? Отвечает Анастасия Кургиниан, эксперт в области сбалансированного питания Herbalife Nutrition.   В холодное время года, как правило, повышается аппетит и снижается физическая активность. Как предотвратить отрицательное воздействие сезона, когда мы не в состоянии повлиять на ход естественных…

Подробнее
Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• Косметика• Красота и уход

Как с пользой провести вечер и выспаться?

05.10.2021

Чтобы успокоить мысли, тело перед сном и погрузиться в глубокий сон для восстановления организма, необходимо придерживаться нескольких правил. За один-два часа до сна нужно успокоить мысли. Оставить энергичный фильмы и программы для дневного времени. Также оставить на «завтра» деловые разговоры и рабочие дела. Лучше это время посвятить чтению книг, занятиями йоги, медитации. Гаджеты в нашей жизни занимают важное место, они всегда под рукой и готовы заменить многие вещи.…

Подробнее
Ранее
Позднее