Устричный кальций от Пантики — лучший выбор! Пантика www.pantika.biz заботится о своем потребителе и старается дать нам все самое лучшее, что предоставляет природа. Усвоение этого продукта в 2,5 раза выше, чем обычного кальция. Отличный состав с дополнительными микроэлементами. Смотрим:…
Диеты и жесткие ограничения в питании очень плохо сказываются не только на волосах и ногтях. Они страшно угнетают психику. Настроение портится и жизнь становится не мила. Далеко не все люди могут себя так сильно ограничивать и при этом сохранять хорошее расположение духа. Я вот, к примеру, вообще не могу сидеть на диетах. Но я нашла для себя способ похудеть без жестких ограничений в питании. Какой самый главный враг…
После беременности и родов мне было очень тяжело вернуться к привычным фитнес упражнениям. Тело как будто было не моим. Ни на что не хватало сил, хотя мои прежние показатели были вполне на высоте. И в планках легко и подолгу стояла, и виньясу много раз выполняла, регулярно посещала двухчасовые занятия по силовой йоге. Пожаловалась тренеру, что просто не хватает сил. Чтобы заново нарастить показатели, нужны силы, а их нет.…
Иногда самый сложный марафон проходит не на беговых дорожках, а внутри самого человека. Это побег от травм и страхов, пагубных пристрастностей и неудач. Физические нагрузки помогают вновь полюбить себя, найти силы на борьбу и завоевать все возможные медали. Представляем три книги, которые доказывают: спорт — это неисчерпаемый источник силы, который работает даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Робин Арзон «Shut up and Run. Манифест свободы и стройности» Жизнь…
Статья для осеннего марафона красоты Существует много пищевых добавок, которые, как считается, помогают снизить вес, одна из них L-карнитин. Это вещество, родственное витаминам группы В, еще его называют левокарнитин. В организме его производит печень, почки и оно влияет на метаболизм жиров и глюкозы, увеличивая при этом расход энергии, а энергию, которая получается при транспортировке жирных кислот, нужно тратить. Каким образом? Ответ: нагружая себя физически. То есть получается, что…
Ни для кого не секрет, что среди протеиновых коктейлей преобладают сладкие – со вкусом какао, фруктовые и т.д. Иногда сладкие коктейли – самый раз, особенно когда ищешь полезную альтернативу сладостям. Но порой хочется какого-то нейтрального вкуса. Я начала искать, какие в продаже есть несладкие коктейли и обнаружила один совершенно замечательный, про который захотелось рассказать. Это Питательный коктейль Фундук и зеленая гречка Yoo Gо Go от Siberian Wellness. Прежде…
Не секрет, что для долгоиграющей молодости нужны некоторые манипуляции – это и правильный образ жизни и хорошая генетика, а лучше все в совокупности. Если в вашем правильном образе жизни присутствует спорт, вам тем более будет интересно почитать этот обзор знакомиться с продуктом от Faberlic. Концентрат коллагенового напитка «Доброген актив нью» изготовлен специально для активных людей, которые следят за своим здоровьем. Кто заботится о связках, о здоровье суставов и…
Фаберлик, как и многие популярные сетевые компании освоил спортивный сегмент. Можно найти для себя все, что требуется для поддержания формы, ее улучшения (похудения или набора). Сама на практике испытала и сушку и набор массы, в чем, несомненно выручал и Faberlic. При правильном питании не секрет, что соблюдается баланс БЖУ и общий калораж блюд. Так же всем известен факт, что подсчет калорий – грубые расчеты, конечно от погрешности не…
Статья на осенний марафон красоты. Многим из нас хотелось бы изменить свою жизнь. Увы, мы каждый день следуем зову привычек, плывем по течению, делаем как сложилось. В результате наши мечты так и остаются мечтами. Способ 1 – начать сегодня Мы часто обещаем себе зажить по-новому с понедельника, со следующего месяца, с нового года. Но если вы действительно чего-то хотите, начните прямо сейчас, не сходя с места. Сделайте что-то…
Статья написана в рамках летнего марафона. Известно, что бег – простой и легкий способ не только похудеть, но и укрепить мышцы, обеспечить красоту и здоровье всего тела. Бег и натуральная косметика — составляющие нашей красоты и здоровья. Но как нужно правильно бегать, чтобы бег приносил максимально положительный результат? Расскажем о нескольких нехитрых способов правильного бега. Правильно подобрать место для бега. Лучше всего бегать там где удобное покрытие: стадион,…