Рубрика

стройность

Похудение Красота и уход

Обертывания как один из способов ухода за кожей

10.07.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты Одним из видов по уходу за кожей тела являются различные обертывания. И их можно разделить на несколько видов: горячие и холодные. В зависимости от того, какой хочется получить результат, выбирают соответствующее обертывание. Поговорим о каждом из видов. Горячее обертывание имеет большую пользу. Создается оно за счет специального состава, который наносится на отдельные участки тела (проблемные) и затем все заматывается пищевой пленкой.…

Похудение Здоровый образ жизни

Как похудеть на море?

14.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. Перед отпуском большинство прекрасных дам сидят на диете, выполняют физические упражнения и всё для того, чтобы на море быть в форме. Однако прибыв на морское побережье, они, как правило, расслабляются, и лишние килограммы немедленно возвращаются. Такой подход вреден не только для фигуры, но и для работы желудочно-кишечного тракта (при резком переходе от ограничений к пищевым возлияниям страдают в первую очередь поджелудочная железа,…

Похудение Здоровый образ жизни

Как похудеть летом

01.06.2019

Статья написана для Летнего марафона красоты. Лето – идеальное время года для похудения: природа обеспечивает максимум условий, чтобы процесс был приятным и проходил легко. Корейский крем для сжигания жира дополнит эффект от правильного рациона. Питание В начале лета свежих овощей ещё мало, но можно сделать упор на то, что имеется. Например, спаржу, щавель, зелёный лук, черемшу, редис. Включайте их в меню как можно больше, и результат не заставит…

Похудение

Борьба с целлюлитом

27.02.2019

Целлюлит является проблемой у большого количества представительниц прекрасного пола. Притом на возникновение «апельсиновой корки» не влияют такие факторы, как возраст или тип фигуры. Признаки образования данного внешнего дефекта можно заметить почти сразу. Причины целлюлита Маленький объем суточного потребления воды; Вредные привычки; Склонность к мучным и сладким видам пищи; Носка тесных предметов гардероба (особенно узких джинс, леггинсов и брюк); Стрессовые ситуации; Недостаточные физические нагрузки. Отвечая на вопрос, что такое…

Красота и уход

Апельсиновое масло для похудения

24.02.2019

Тема похудения – одна из излюбленных среди большинства женщин. Конечно, существует огромное количество способов вернуть фигуре привлекательность и стройность. Сюда можно отнести диеты, физические упражнения, правильное питание, препараты для борьбы с лишним весом. Эффективными средствами сейчас признаны ароматические масла. В этой статье мы рассмотрим апельсиновое масло и его влияние на похудение. Как можно использовать апельсиновое масло? Эфирное масло апельсина можно добавить в антицеллюлитный крем. Втирая его в определенные…

Диеты

Японская диета

23.02.2019

Особенности японской диеты Японская диета отлично подходит для снижения веса. Она рассчитана ровно на одну неделю. За этот период вполне реально уменьшить массу тела примерно на 3 кг. Главное – следовать меню и пить достаточное количество чистой воды. Подробный рацион диеты Чтобы добиться выраженного результата, нужно питаться по следующей схеме: 1-ый день Утром: кофе Днем: капустный салат с оливковым маслом в качестве заправки; куриные яйца (2 шт.); овощной…

Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

«Очень полезная книга про… фигуру»

06.10.2018

Книга с таким названием вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 году в серии «Мастер-класс красоты и здоровья». Её автор – телеведущая, журналист, продюсер Лена Галиуллина. Книга разбита на четыре большие главы – программы, каждая из которых посвящена физическим упражнениям для людей с определённой подготовкой. Они состоят из трёх комплексов, в которые входит 12 шагов. Так, в главе «Начни с главного» пошагово представлены комплексы упражнений для начинающих – их…

Похудение Витамины и БАДы Косметика Красота и уход

«Березовая» программа для идеальной формы от Weleda

16.06.2018

 Первый шаг. Подготовка кожи Березовый пилинг Weleda деликатно удаляет ороговевшие клетки, возвращая коже гладкость. Натуральные сахарные тензиды в сочетании с мельчайшими абразивными гранулами бережно и одновременно глубоко очищают кожу, а богатое ценными липидами масло абрикосовых косточек питает и смягчает эпидермис. Уже через несколько минут кожа становится шелковистой и готовой к дальнейшему уходу. Специально созданная композиция из натуральных эфирных масел кедра, кипариса и лимона придает пилингу свежий летний аромат,…