Рубрика

питание

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни Красота и уход

Как питаться и ухаживать за кожей летом, чтобы похудеть

08.07.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты Летняя пора самая прекрасная. Большая часть женского пола начинают готовиться к летнему сезону заранее. Начинают худеть, посещают солярий и салоны красоты. Но если вы все еще не пришли в форму, то не стоит огорчаться. Это время на самом деле лучше всего подходит, чтобы начать преображение. Сначала стоит пересмотреть свое питание. Летом становятся дешевле фрукты и овощи (а возможно у вас и…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Завтрак: 5 основных ошибок

07.06.2019

Статья для летнего марафона красоты Холодная вода Любой современный человек знает, как важно пить чистую воду и первый стакан воды выпивать утром натощак, это полезно и хорошо, но вода не должна быть холодной. Задача первого стакана воды – запустить механизм работы ЖКТ и быстро впитаться. Однако холодная вода впитывается медленно, приглушает аппетит, завтракать хочется меньше. Но потом аппетит возвращается и очень трудно дотерпеть до обеда, не перехватывая что-то…

Здоровое питание Диеты Похудение

Можно ли садиться на диету во время беременности

24.09.2018

О питании в период беременности ведется множество дискуссий. Как правило, родственники советуют беременным женщинам «есть за двоих». Но вот врач, который ведет беременность, никогда не похвалит за большую прибавку в весе. Часто беременных пытаются садить на диеты. Кто же прав в этом вопросе? Попробуем разобраться. Ученые провели исследование на всегда актуальную тему, результаты которого были размещены в таком научном издании, как AJPM. Ученые заявили, что придерживаться диеты беременным…