«Матерью» системы Fly Lady является Марла Силли, разработавшая для женщин (и не только для них) интересный подход к решению проблем с уборкой в доме. Придерживаясь заранее принятого плана, можно сэкономить время для отдыха, общения с семьёй и друзьями и при этом соблюдать порядок в доме и успевать многое другое. Как и что нужно делать, чтобы это действовало?
Рутины
Подумайте и назначьте себе дела, которые вы сможете выполнять утром и вечером ежедневно. К примеру: утром – это гигиенические процедуры, зарядка, кормление домашних животных, приготовление завтрака; вечером – мытьё плиты на кухне, чистка раковины, маски для рук, лица, волос, глажка вещей на завтра.
Придерживаться короткого списка дел несложно, тем более, что в нём найдётся местечко и для ухода за собой, любимой. Тем не менее, это работает: та же плита не успевает «зарасти грязью», а по утрам не приходится бегать по всему дому с криком «Опоздаю!» в поисках чистой блузки.
Это – лишь примерный список рутин: каждый вносит в него те пункты, которые реально помогут освободить время и не приравняются к каторге. Помните, список должен быть коротким!
Хотстопы
Это небольшие местечки, моментально обрастающие лишними вещами. У одних – это полка перед зеркалом в прихожей, у других – журнальный столик, у третьих – тумбочка в спальне и т.д. Хотстопов может быть несколько, например, в прихожей и в гостиной. Вы их сразу увидите.
Разбирать такие «горячие точки» нужно дважды в день, приурочивая их к рутинам. Однако если утром вы не успеваете, смело оставляйте на вечер: навряд ли за ночь вещи сами соберутся сюда.
На каждый хотстоп тратиться всего две минуты. Совсем не много, а сколько пользы!
Расхламление
Это своего рода забава: пробежаться по квартире, собирая предметы, расположившиеся не на своих местах. Всего за один заход нужно собрать 27 таких вещей и соответственно убрать их.
Заниматься «розысками» нужно в быстром темпе, лучше под динамичную музыку. Хорошо бы привлечь семью: в этом случае можно утроить соревнование, кто быстрее.
По задумке автора системы расхламление нужно вписать в ежедневный план, однако на деле это зачастую лишнее (вещи просто не успевают скопиться), поэтому можно проводить его, скажем, два раза в неделю.
Пятиминутка на спасение комнаты
А вот это мероприятие ежедневное! Но так как длится оно всего пять минут, то устать невозможно. И уборка надоесть не успеет. Понятно, что за такой промежуток времени уборка будет, что называется, по верхам, однако это здорово выручит в последующем: на мелочи не нужно будет отвлекаться.
Уборка по зонам
Всё, о чём говорилось выше, проводится ежедневно (ну или чуть реже). И всё – по поверхностям. Ясно, что должно быть что-то ещё. И это – деление квартиры на специальные «районы» — зоны. Им уделяется особое внимание, и уборка здесь будет идти не 5 минут, а 15. Согласитесь, за это время можно многое успеть сделать. Причём такая глубокая «зачистка» проходит не один день, а неделю. Да-да, на каждую неделю месяца приходится по одной (можно и по две) зоне.
Примерный план на февраль для трёхкомнатной квартиры:
- балкон, кладовки, прихожая (в феврале первая неделя состоит всего из трёх дней, поэтому в первый пункт внесено то, что убирается быстро),
- кухня+санузел,
- гостиная,
- детская,
- спальня.
Тут уже углубляемся, убираем всё на совесть, чтобы оставшиеся недели месяца в данной комнате царил идеальный порядок.
Уход за собой
Составьте план действий за своей кожей, волосами. Пусть он висит на зеркале и напоминает о ежедневных ритуалах красоты.
Примерный план:
- Понедельник: ванночка, скраб, крем – всё для ног.
- Вторник: очищающая маска для лица и шеи.
- Среда: маска для волос.
Четверг: ванночка для рук, питательная маска на кисти и локти.
Пятница: скраб для лица и тела. - Суббота: питательная маска для лица, маска для волос.
- Воскресенье предназначается для отдыха.
Кое-какие правила
Их следует соблюдать постоянно, однако не стоит пугаться: они довольны просты и даже приятны.
- Сияющая раковина. Да, мыть её придётся ежедневно, но зато она будет радовать вас своим сиянием постоянно. Кстати, на сам процесс уходит совсем не много времени.
- Будьте красивы и дома: не залатанный халат, а интересный домашний костюмчик, не всклокоченная шевелюра, а собранные волосы, не разношенные тапки, а симпатичные домашние туфельки.
- Возвращаем всё на место. Что-то было нужно, а теперь нет? Уберите обратно. Уронили? Тут же подняли. Если действовать по такому принципу, бардака в доме не будет точно.
- Не хватайтесь сразу за кучу дел. Сначала – одно, потом – другое. Пусть это станет вашим принципом.
- Уборка – только по сигналу будильника: 15 минут для работы, остальное – для отдыха. Всё, что не успели, уберёте завтра.
- Не нужно вынимать сразу кучу вещей из гардероба или шкафа. Остановитесь на одном ящике. Не переживайте, вы всё успеете. Помните, что все большие дела выполняются с помощью маленьких шажков.
- За собой, любимой, ухаживайте ежедневно. Счастливая хозяйка дома – залог не только порядка, но и тёплой атмосферы в семье.
- Отвлекитесь от компьютера, социальных сетей и прочих «затягушек»: они съедают ваше драгоценное время.
- Рутины и хотстопы разбирайте ежедневно – пусть это станет увлекательным приключением, а не работой.
- Отправьте перфекциониста в длительное путешествие. Делайте всё быстро, пусть высвобожденное время принадлежит вам и вашей семье.
- Просыпайтесь и засыпайте с улыбкой, радостно смотрите на мир, восторгайтесь всем, что видите. Жить – это так здорово
1
Загрузка...
Нет комментариев