Кто чем обедает на работе в обеденный перерыв?
Я во время обеда, если не удается попасть в столовую, просто перекусываю либо чаем с приложением к нему, либо пью питьевые йогурты. Но вот обед обязательно должен быть плотный и полезный, чай с приложением к нему совсем неполезное питание для тех, кто хочет сохранить фигуру и здоровье в целом.
В последнее время я начала частенько пробовать заваривать каши и супы быстрого приготовления разных брендов.
Сегодня хочу поделиться с вами своей находкой от Faberlic – Каша льняная на молочной сыворотке.
Знаете чем меня приманила эта каша? А тем, что лён в последнее время очень популярен в ЗОЖ, ну и я в кашах его еще не встречала.
Лён содержит в себе множество витаминов и микроэлементов полезных для организма, особенно полезен он для омоложения. Наиболее полезными в льне является клетчатка – способствует очищению организма. А содержащиеся в составе льна лигнаны – вещества, которые снижают риск образования злокачественных опухолей.
Говоря об этих семенах проще сказать от чего они не помогают, чем перечислять от каких недугов. Семена льна можно давать и деткам.
Единственное важно знать, что семена льна противопоказаны при синдроме раздраженного кишечника, при аллергии на семя льна, при многократном жидком стуле и при воспалении в кишечнике.
Теперь расскажу, что же там с самой кашей. В разовом пакетике 25 г продукта. В составе: семя льна перемолотого, молочная сыворотка, фруктоза и соль.
Срок годности продукта 18 месяцев. Стоимость одного пакетика составляет всего 39 рублей.
Чтобы заварить кашу, нужно залить смесь 200-300мл кипятка. Сразу оговорюсь, залила 250 мл и мне показалось жидковата. Пробуйте сначала заливать меньшим количеством, дальше разведете как нужно. Далее кашку нужно оставить настояться 2-3 минуты и можно кушать.
Сразу говорю, что этот продукт, для тех, кто соблюдает здоровый образ жизни. Если не соблюдаете, то конечно можно добавить сливок, маслица и тогда это будет полноценная вкуснятина.
5 комментариев
Rufina
28.05.2018 в 19:18Marso
28.05.2018 в 19:19Гостюшка
29.05.2018 в 06:24Нямочка
Marso
29.05.2018 в 22:13SweetChocolate
29.05.2018 в 21:41