Рубрика

протеиновый коктейль Herbalife

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Как сделать свое питание правильным и похудеть?

26.07.2019

Изучив много информации о правильном питании, я пришла к выводу, что мне нужно исправить в своем питании следующее. 1.Пить больше воды. 2. Употреблять больше белка (у меня значительно больше в питании углеводов – мучное, картошка, сладости и т.д.). 3. Перестать наедаться вечером, то есть сделать этот прием пищи наиболее легким. С водой все просто – я стала носить ее с собой. Теперь я выпиваю нужное количество воды в…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Протеиновый коктейль Herbalife – здоровое питание, контроль веса и отменный вкус

13.11.2018

Когда я узнала, что моя знакомая пьет протеин, я удивилась. Она медик. Говорю: «Жень, а ты, что, спортом занимаешься?». – «Спорт ни при чем. Для здоровья пью». Я задумалась. Конечно, качественного белка многим не хватает. А белок не просто нужен для мышц. Потребность в нем у организма большая. К тому же, доказано, при нехватке белка человеку очень сильно хочется углеводов. Так что если белка не достает, вы постоянно…