Рубрика

диетическая еда

Здоровое питание

Меню для новогодних праздников без вреда для фигуры

01.01.2024

Марафон красоты Новогодние праздники в самом разгаре! Застолья, встречи с друзьями, близкими, родными. Не стоит забывать о фигуре и своем здоровье. Разгрузочные дни просто необходимы, но отказаться от еды — не верное решение в данном вопросе. Стоит обратить внимание на меню в новогодние праздники. Предлагаю некоторые рецепты диетических и ПП-блюд без вреда для фигуры. Напитки, снижающие аппетит Диетические блинчики Диетическая запечённая курица с ананасом ПП запеченная цветная капуста…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Малосоленая красная рыбка собственного соления к Новогоднему столу

24.12.2020

*** Как приготовить рыбку к праздничному столу своими силами, — свежую малосоленую? Для этого можно взять любую красную рыбу свежую, и засолить собственным способом как вы любите! Хочу поделиться своим рецептом слабосоленой красной рыбки! Рыбка получается очень вкусная, свежая слабосоленая, как я люблю и вся моя семья! Перед новогодними праздниками появляется в продаже много возможностей и мест, где можно купить свежую рыбу. Почему я беру не потрошёную рыбу?…

Здоровое питание Диеты Похудение «ДиетсРека»: интересное

Диетическая закуска из кабачков

18.10.2020

Осенний марафон. Перезагрузка   Таким блюдом можно удивить гостей. Делается очень просто, оно диетическое! Такое вкусное блюдо можно кушать в любом количестве, и не переживать за прибавку веса! Подойдет для худеющих людей заботящехся о своей фигуре, детям, на праздничный стол! Я очень люблю делать такое блюдо по шашлычки! Нам понадобится : Кабачок молодой 3 штуки; Соль посолить сверху по вкусу; Укроп 10 грамм; Чеснок 2 зубчика; Уксус 9%…

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Запеченные овощи в фольге со свиной шейкой

16.10.2020

Осенний марафон. Перезагрузка Людям, соблюдающих диеты, — приходится несладко! Но есть много диетических блюд, которые можно приготовить вкусно, и сохранить их низкокалорийность. Блюдо получается диетическое богатое белком и витаминами. Подойдет для полноценного питания спортсменов, и людей заботящихся о стройной и красивой фигуре. Рецепт: Перец сладкий —1 штука (300 грамм); Кабачок — 1 штука или 500 грамм; Цветная капуста зеленая — 1 головка 1 кг; Чеснок — 3 зубчика;…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Аппетитные куриные ножки запеченные в рукаве

17.05.2020

Весенний марафон красоты. Подготовка к лету Я долгое время была с духовкой на «ВЫ» —  не знала как подойти к ней, и начать  ней готовить! Но приготовишь раз и научишься! Все блюда очень простые, вкусные и полезные. Блюда приготовленные в духовке считаются диетическими и подойдут девушкам, которые следят за своей фигурой! Для приготовления нам понадобится: Упаковка куриных ножек Соль и специи Лук репчатый Рукав для запекания Ножки лучше…