Весенний марафон красоты. Подготовка к лету
Я долгое время была с духовкой на «ВЫ» — не знала как подойти к ней, и начать ней готовить! Но приготовишь раз и научишься! Все блюда очень простые, вкусные и полезные.
Блюда приготовленные в духовке считаются диетическими и подойдут девушкам, которые следят за своей фигурой!
Для приготовления нам понадобится:
Упаковка куриных ножек
Соль и специи
Лук репчатый
Рукав для запекания
Ножки лучше заранее разморозить, чтобы блюдо равномерно пропеклось и не было сухого мяса.
Положить их в миску, посолить, поперчить и аккуратно все перемешать, так чтобы каждая ножкам была в специях.
Лук нарезать кольцами и смешать его с ножками.
Помешаем курицу в пакет для запекания. Делаем сверху ножом маленькие дырочки, чтобы воздух мог выйти.
Ставим в духовку примерно на 30 минут при 180 градусах.
Пока курочка готовится, мы можем подумать о гарнире. Это может быть гречка, картофель, макароны — все исходя из личных предпочтений.
Также можно запечь не куриные ножки, а целую курочку. Готовится очень просто и быстро! Блюдо содержит минимальное количество калорий и полезно для здоровья!
Ароматный характерный запах дать понять, что ножки готовы и пора достать.
Курочка даст сок, не нужно ждать пока он полностью растворится, а то выйдет сухо.
Пока блюдо готовится можете на заглянуть на сайт и присмотреть себе помощников для приготовления блюд
Приятного Вам аппетита!
1
Загрузка...
Нет комментариев