Не стоит забывать, что процесс похудения всегда стоит начать с детоксикации организма, то есть с естественного очищения и избавления от шлаков и токсинов. В этом отлично помогает Суперфуд Пантика «Похудение + Детокс», о котором я рассказала в своем видео. Приятного просмотра!…
Марафон красоты — повод поговорить про лучшие суперфуды, то есть самую полезную еду, которой можно обогатить свой рацион. Ни для кого не секрет, что в их число входят такие водоросли, как спирулина, ламинария и кальций. Также в состав добавлен кальций из натурального источника — морских моллюсков. Водорослевый микс + кальций лаборатории натуральной косметики и бадов «Пантика» — это 90 граммов полезного порошка. 5 граммов, то есть одну чайную…
Статья написана в рамках Зимнего марафона Продолжая тему очищения организма, о которой мы беседовали здесь и здесь, хочется отдельно остановиться на смузи. Густой напиток-еда сегодня на пике популярности: им можно заменить ужин или перекус, а можно устроить на его основе разгрузочный день. Конечно, весной, летом и осенью продуктов для смузи больше, чем зимой. Однако и сейчас в магазинах можно приобрести фрукты. С зеленью чуть проблемнее, но и здесь…
Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. Понятие «детокс» всем хорошо известно. Под ним подразумевается в первую очередь очищение желудочно-кишечного тракта в частности и организма в целом от накопившегося «мусора» – токсинов и шлаков. Вследствие этого органы и системы начинают лучше работать, ускоряется метаболизм, начинается снижение веса, укрепляется иммунитет. Детокс-вода – это максимально очищенная (родниковая или прошедшая через фильтр), не кипячёная вода, в которую добавлены сок или кусочки…
Токсины отравляют наш организм, и накапливаясь, могут стать причиной многих болезней, ухудшить общее состояние и т. д. Поэтому время от времени нужно проводить детоксикацию, то есть попросту очищать организм от токсинов и скопившихся шлаков. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей и т. д. Еще очень эффективный метод — пить 10-12 стаканов чистой питьевой воды каждый день. Также можно обратить…
Лето уже совсем близко, а значит, самое время перевести свое питание в режим «детокс». Причем необязательно полностью переходить на ПП: для начала можно просто разнообразить рацион продуктами зеленого цвета. Зеленые яблоки Пожалуй, самые доступные из зеленых продуктов. В яблоках содержатся органические кислоты, которые помогают расщеплять белки и жиры. Фруктоза из яблок питает мозг и повышает наш уровень энергии. Фитонциды препятствуют размножению вредных бактерий в организме, а полифенол…