Рубрика

детокс

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни

Детокс-смузи

05.01.2020

Статья написана в рамках Зимнего марафона Продолжая тему очищения организма, о которой мы беседовали здесь и здесь, хочется отдельно остановиться на смузи. Густой напиток-еда сегодня на пике популярности: им можно заменить ужин или перекус, а можно устроить на его основе разгрузочный день. Конечно, весной, летом и осенью продуктов для смузи больше, чем зимой. Однако и сейчас в магазинах можно приобрести фрукты. С зеленью чуть проблемнее, но и здесь…

Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Детокс-вода, или летний детокс

04.07.2019

Статья написана в рамках Летнего марафона красоты. Понятие «детокс» всем хорошо известно. Под ним подразумевается в первую очередь очищение желудочно-кишечного тракта в частности и организма в целом от накопившегося «мусора» – токсинов и шлаков. Вследствие этого органы и системы начинают лучше работать, ускоряется метаболизм, начинается снижение веса, укрепляется иммунитет. Детокс-вода – это максимально очищенная (родниковая или прошедшая через фильтр), не кипячёная вода, в которую добавлены сок или кусочки…

Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Очищение и детокс организма обеспечат ножные пластыри от Faberlic

19.06.2019

Токсины отравляют наш организм, и накапливаясь, могут стать причиной многих болезней, ухудшить общее состояние и т. д. Поэтому время от времени нужно проводить детоксикацию, то есть попросту очищать организм от токсинов и скопившихся шлаков. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей и т. д. Еще очень эффективный метод — пить 10-12 стаканов чистой питьевой воды каждый день. Также можно обратить…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Болезни и их лечение Народная медицина Здоровый образ жизни Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Зеленый сезон: пять продуктов, которые вам стоит добавить в ежедневный рацион

09.06.2019

Лето уже совсем близко, а значит, самое время перевести свое питание в режим «детокс». Причем необязательно полностью переходить на ПП: для начала можно просто разнообразить рацион продуктами зеленого цвета.   Зеленые яблоки Пожалуй, самые доступные из зеленых продуктов. В яблоках содержатся органические кислоты, которые помогают расщеплять белки и жиры. Фруктоза из яблок питает мозг и повышает наш уровень энергии. Фитонциды препятствуют размножению вредных бактерий в организме, а полифенол…