Публикации автора

Nadia_Hoshatar

Разное Здоровое питание Здоровый образ жизни

9 причин пить чашку кофе каждый день

05.01.2021

*** Польза от кофе не только в том, что он будит нас по утрам. Если убрать в сторону проблемы, вызванные чрезмерным потреблением, то окажется, что кофе очень целебный напиток.  Его антиоксидантные свойства и снижение риска таких заболеваний, как рак и болезнь Паркинсона, заболевания печени являются одними из лучших его аспектов. Кроме этого у кофе есть свойства, благодаря которым есть необходимая причина пить чашку кофе каждый день.    Помогает…

Новости проекта «ДиетсРека» Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Пандемия лишнего веса. Топ-6 как контролировать вес сидя дома

10.12.2020

*** Все мы не понаслышке знаем, как обычный распорядок дня изменился с началом пандемии. Каждый день мы получаем новый опыт и пытаемся приспособиться к новым реалиям, которых раньше не было в жизни многих из нас. Например, с началом пандемии мы начали работать удаленно из дома и обучение стало дистанционным. В этот период мы стали проводить в помещении и за компьютером гораздо больше времени, чем раньше. Такие изменения в…

Здоровое питание

Масло гхи или «золотое масло»

21.09.2020

Осенний марафон красоты. Все употребляют в пищу сливочное масло почти каждый день. Особенно бабушки любят повторять, что кашку маслом не испортить. Это точно. С маслом любая еда вкуснее. Только для нашего организма полезность такой добавки сомнительна. А ведь очень просто из сливочного масла можно сделать универсальный продукт, чтобы было не только вкусно, но и полезно. Это-масло гхи. По-простому — топленое сливочное масло. Масло гхи — самая распространенная основа…