Укрепляем иммунитет и оздоравливаем организм. Рецепты.

Летний марафон. Перезагрузка.

Три рецепта для ускорения метаболизма

При ускоренном обмене веществ запускается процесс похудения, при регулярном употреблении данных напитков процесс будет протекать без физических усилий. Помимо того — это очень вкусно!

Первый способ

Заварить натуральный крупно листовой зеленый крепкий чай на 2 кружки примерно пол литра

Добавить чайную полную ложку молотой корицы в горячий чай

После остывания до теплой температуры, кладем 2 чайных ложки натурального меда.

Делим на 2 приема и выпиваем такой чай за полчаса до завтрака и ужина.

Второй рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы Ж.К.Т.

Нужно взять стакан кефира комнатной температуры, добавить половина чайной ложки натертого свежего имбиря и чайную ложку корицы молотой. Перемешать и выпить до обеда стакан и вечером после ужина.

Третий напиток для ускорения обмена веществ.

Взять одно яблоко нарезать его или натереть на терке, употребить за 2 часа до сна.

Залить холодной водой 1,5 стакана.
Добавить чайную ложку, без верха, молотой корицы и настоять 2 часа.

Пить перед сном.

Такой яблочный настой поможет вывести лишнюю жидкость из организма и поможет организму расходовать жировые отложения.

Для людей с гастритом и слабым кишечником такие напитки принимать с осторожностью, слушая свой организм или уменьшая объем напитка и концентрацию состава.

Если же у вас есть проблемы с пищеварение или в течение дня вас мучают газы или колики, то стоит к напитку на ночь добавить холодный отвар лаврового листа.

Лавровый лист укрепляет сердце и сосуды, уменьшает вздутия живота и увеличивает выработку пищеварительных ферментов.