Как быстро вывести из организма алкоголь и снять похмелье?

Статья написана на Зимний марафон красоты.

Впереди Новогодние праздники. И на новогодней вечеринке, корпоративе можно выпить больше, чем нужно. А последствия от переизбытка алкоголя не всегда приятные: головная боль, тошнота, слабость. Чтобы быстро убрать симптомы или их избежать, нужно придерживаться следующих правил.

1. Утром, если сильно болит голова, выпить не сильно крепкого, сладкого чая с лимоном.
2. Контрастный душ, поможет быстро прийти в себя и снять усталость.
3. Пить больше чистой воды. Хорошо справиться с похмельем помогает минеральная вода Боржоми и Есентуки.
4. При похмельном синдроме хорошо помогает томатный сок, кефир или квас.
5. Употреблять в пищу больше цитрусовых. Лимоны, апельсины или мандарины.
6. Помочь собраться с мыслями хорошо помогает зеленый чай, ромашковый, а также другие травяные чаи.
7. Быстрее вывести токсины поможет активированный уголь, а также желчегонные средства.
8. Эффективным и проверенным средством является рассол. А также подойдет квашенная капуста и другие соленья.
9. Не жирный бульон или первое горячее блюдо поможет ускорить выведение токсинов и улучшить состояние в целом.

Вот чего не рекомендуется в период похмелья, так это нагружать организм жирной пищей и снова пить алкоголь.

 

С Наступающим!