Статья на новогодний марафон красоты Завтрак – ленивая овсянка в банке – давно заслужил популярность своей простотой приготовления. Можно придумать множество вариантов такого сытного и вкусного завтрака. Нужно всего лишь с вечера залить молоком либо любым кисломолочным продуктом несколько ложек овсянки быстрого приготовления, добавить в банку какао, шоколад, любые фрукты и ягоды, варенье, джем или просто сахар. Банку поставить в холодильник и наутро сытный и очень вкусный завтрак…
Новогодний стол в пост
17.12.2019Статья на Новогодний марафон красоты Ежегодно православные верующие сталкиваются с вопросом – что приготовить на Новогодний стол, ведь празднование Нового года приходится на время Рождественского поста. Но даже и без скоромных продуктов можно сделать меню вкусным и разнообразным. Салаты и закуски Здесь все просто, ведь в салатах можно использовать самые разные овощи и фрукты, морепродукты, ягоды, грибы. В магазинах стали появляться веганские сыры и колбасы, которыми можно разнообразить…
Питание во время поста
16.12.2019Статья на Новогодний марафон красоты Празднование Нового 2020 года приходится на время православного поста, и многие стараются его придерживаться. Кроме религиозных причин, пост –личное время для того, чтобы улучшить здоровье, главное сделать питание в этот период разнообразным и сбалансированным. Основные принципы поста с физиологической точки зрения: исключить всю животную пищу из рациона, включая молочные продукты перейти полностью на растительное питание питаться по специальному календарю (в некоторые дни поста…