Рубрика

похудение

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

А вам нужен дневник питания?

12.11.2019

Статья на Новогодний марафон красоты Совсем немного времени осталось до встречи Нового 2020 года, и тем, кто все время хочет похудеть то ко Дню рождения, то к 8 Марта, но почему-то никак не получается, можно еще успеть сделать это к новому году. В отслеживании своего веса и управлении им может помочь хорошая привычка – вести дневник питания. Чем это поможет: если записывать не только то, что вы съели…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Побеждаем ночной голод – с Yoo Go

11.10.2019

Диеты и жесткие ограничения в питании очень плохо сказываются не только на волосах и ногтях. Они страшно угнетают психику. Настроение портится и жизнь становится не мила. Далеко не все люди могут себя так сильно ограничивать и при этом сохранять хорошее расположение духа. Я вот, к примеру, вообще не могу сидеть на диетах. Но я нашла для себя способ похудеть без жестких ограничений в питании. Какой самый главный враг…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Суперполезный и вкусный перекус от Herbalife

04.10.2019

Открыла для себя новый полезный вариант перекуса – протеиновый батончики Herbalife. Вкус просто изумительный, а польза для организма бесспорна. Белковый баточник Формула 1 Экспресс – это 7 батончиков в коробке. Каждый по 56 граммов. У меня со вкусом шоколада. 1 батончик Формула 1 Экспресс обеспечивает 18% суточной потребности в белке, 27% — в пищевых волокнах и более 40% суточной потребности в таких важных веществах, как витамин С, В12,…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Как мне помог похудеть сок алое Herbalife

29.09.2019

У Herbalife целая линейка продуктов для похудения. Я пробовала протеиновый коктейль Формула 1 и Желтые таблетки с гарцинией камбоджийской и хромом. Подруга посоветовала мне сок алое. Я попробовала и, как говорится, почувствовала разницу. Что такое алое и как оно действует на организм – думаю, вам известно. Я алое помню с детства. Бабушка смешивала сок алое (алое рос  на подоконнике в больших горшках) с медом и давала нам для…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Народная медицина

Как похудеть на Herbalife

27.09.2019

Не знаю как вы, а я за лето набрала лишних килограммов. All inclusive никого еще до добра не доводил. Да и отсутствие графика в отпуске, встречи с друзьями – все это никак не способствует стройности. А лишнее я набрала еще и потому, что летом не пила коктейли Herbalife. Была в разъездах – не брала с собой коктейль (тяжеловат). Пришла пора к нему вернуться, чтобы похудеть. Коктейль Herbalife Формула…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Снижение веса и L-карнитин

25.09.2019

Статья для осеннего марафона красоты Существует много пищевых добавок, которые, как считается, помогают снизить вес, одна из них L-карнитин. Это вещество, родственное витаминам группы В, еще его называют левокарнитин. В организме его производит печень, почки и оно влияет на метаболизм жиров и глюкозы, увеличивая при этом расход энергии, а энергию, которая получается при транспортировке жирных кислот, нужно тратить. Каким образом? Ответ: нагружая себя физически. То есть получается, что…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

«Желтые таблетки» помогают есть меньше сладостей и худеть

22.09.2019

статья на марафон Сладкая зависимость ничем не лучше никотиновой. Сахар несет вред всем органам и системам. И ладно бы конфеты ели только по праздникам. Увы, доступность сладостей всех видов приводит к тому, что люди заболевают разными болезнями (например, сердечно-сосудистые заболевания, дефицит кальция) и страдают ожирением (и всеми сопутствующими ему болячками). Так что сладкого лучше есть поменьше, но как урезать сахарный калораж. Ведь слезть с сахарной зависимости так же…

Похудение

Семена льна для красоты и здоровья

19.09.2019

Статья написана для Осеннего Марафона Красоты. Льняные семена использовались женщинами для здоровья и красоты с давних времен. Но и сейчас они являются доступным и эффективным средством. Притом их свойства обеспечивают улучшение кожи, волос и ногтей, их укрепление. Кроме того, семена льна обеспечат комфортное похудение. Кисель из семян льна Приготовить его несложно. Для этого семена льна настаивают, получают жмых. Сначала льняное семя требуется перемолоть в блендере или кофемолке (но…

Похудение

Как убрать живот

17.09.2019

Статья написана для Осеннего Марафона Красоты. Основной проблемной зоной женщин, столкнувшихся с проблемой лишнего веса, чаще всего являются бедра и живот. Именно тут появляются жировые отложения и некрасивые складки. Однако при отсутствии спортивных тренировок и физических нагрузок животик может образоваться даже у женщин с нормальной фигурой. Справиться с такой проблемой сложно, но можно. Диеты в таком случае сами по себе не помогают. Тренировки могут быть полезны, но именно…

Похудение

Водорослевое обертывание для похудения

11.09.2019

Статья написана для Осеннего Марафона Красоты. Вопрос о похудении, кажется, постоянно беспокоит каждую девушку. Сейчас существует множество способов добиться идеальной фигуры. Но многие из них имеют определенные недостатки. К примеру, ограничения в еде могут негативно повлиять на организм, ведь недостаток витаминов отрицательно действует на обмен веществ. Одним из более безопасных методов борьбы с лишними килограммами является водорослевое обертывание. Какие водоросли применять? В народе эта процедура также имеет название…