Рубрика

как быстро похудеть

«ДиетсРека»: интересное

Как начать правильно питаться?

05.09.2019

Можно часто услышать выражение: «Мы то, что едим». И действительно, продукты существенно влияют на здоровье. Поэтому правильное питание – важный фактор здорового и правильного образа жизни. В первую очередь для начала нужно убрать из рациона быстрые углеводы, а именно: — мучные изделия (булочки, пончики, пирожные с большим количеством крема); — колбасные изделия (в особенности копчености); — фаст фуд (чипсы, бургеры); — соки и сладкая газировка; — майонез; —…

Здоровое питание Диеты Похудение

Полезные продукты для похудения летом

01.06.2019

Начиная летний марафон, хотелось бы рассказать о том, что нужно употреблять в пищу, чтобы быстро похудеть в летнее время и привести свою фигуру в норму. Корейский крем для сжигания жира дополнит эффект от правильного рациона. Ведь летом сбросить лишние килограммы – проще всего. Ведь именно в эту пору растет много фруктов, овощей, которые полны полезными витаминами, клетчаткой и другими элементами.  Капуста. Любой сорт капусты – не только низкокалорийный…

Здоровое питание Диеты Похудение

Весенний марафон красоты. Как легко избавиться от 5 килограммов ?

17.04.2019

Людям, которые годами безуспешно пытались похудеть, слова «диета» и «правильное питание» кажутся насмешкой и неподъемным грузом. Мол, сколько всего перепробовано. Диеты работают только пока на них сидишь. С правильного питания то и дело срываешься на тортики. Результат при огромных усилиях никакой.  Конечно, очень трудно махом поменять свою жизнь, избавиться от вредных привычек, вдруг неожиданно, ни с того ни с сего полюбить сельдерей и проявлять полное равнодушие к конфетам.…