Здоровое питание Здоровый образ жизни Красота и уход

Водоросли для здоровья и красоты

09.07.2019

Статья написана в рамках летнего марафона красоты

 

Морские водоросли используют во многих сферах производства. Существует много видов морских водорослей. В составе этих чудесных растений огромное количество полезных микроэлементов, минералов, витаминов и прочих веществ.

Самая известная и часто используемая разновидность, это бурая ламинария. Большинство людей знают это растение, как «морская капуста». В ней содержится много органического йода, который так полезен для организма.

Следующий известный вид водоросли – спирулина. Растет она как в пресной, так и соленой воде. Еще древние племена смогли раскрыть всю пользу этого растения. В спирулине очень много белка. Используют ее в фармакологии, питании и других сферах.

Еще одна известная и вкусная водоросль – нори. Любители японской еды (суши, роллы) не понаслышке знают о ней.

Водоросли также часто используют в косметологии. Часто делают обертывания из разных видов водорослей, которые дают свои положительные эффекты для кожи. Растения являются основными компонентами в антивозрастной косметике.

Какой же косметический эффект можно получить от этих чудо растений? В составе водорослей есть альгиновая кислота, которая выводит из организма вредные вещества, улучшает обменные процессы, регулирует выработку себума. Помимо этого, подтягивается и улучшается вид кожных покровов, регенерируют клетки, питают и увлажняют эпидермис, эффективно ухаживают за волосами, ускоряют и улучшают кровообращение.

Какую пользу приносят водоросли для здоровья? А польза от них велика. Некоторые водоросли лечат запоры, помогают с заболеваниями щитовидной железы, выводят лишнюю жидкость, ускоряют обмен веществ, уменьшают уровень холестерина, нормализуют сахар в крови, регулируют давление, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

И все это лишь малый список того, что могут водоросли. Употребляйте чаще эти дары природы для продления молодости и улучшения здоровья!

 

    Оставить комментарий