Диетический новогодний стол 2019 – год Свиньи

Для всех, кто соблюдает диету и блюдет фигуру – две отличных новости. Больше всего символ года обожает как раз овощные блюда, поэтому вы можете готовить именно их. Свинина – самое жирное мясо – не рекомендуется вообще. Не будете же вы готовить символ года! Можно приготовить нежирную курятину или другую птицу – этим вы только угодите символу года.

Итак, разнообразные блюда и закуски можно готовить из любимых овощей, сыра и других ингредиентов.

Вторая хорошая новость заключается в том, что свинке больше по душе небольшие порции. Так что возможность объесться за новогодним столом иcключена.

Вот маленькая подсказка-список для тех, кто еще «не утвердил» новогодний стол:
— вкусные и любимые салаты (предпочтительны варианты без магазинного майонеза);
— разнообразные овощные блюда — сырые, запеченные, приготовленные в виде шашлыка;
— фрукты – их разнообразие только приветствуется;
— выпечка и сладости – отдаем предпочтение вега вариантам – например, трюфели из творога или измельченных фиников без сахара;
— напитки (помним про умеренность).