Рубрика

Похудение

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Протеиновый коктейль Herbalife – здоровое питание, контроль веса и отменный вкус

13.11.2018

Когда я узнала, что моя знакомая пьет протеин, я удивилась. Она медик. Говорю: «Жень, а ты, что, спортом занимаешься?». – «Спорт ни при чем. Для здоровья пью». Я задумалась. Конечно, качественного белка многим не хватает. А белок не просто нужен для мышц. Потребность в нем у организма большая. К тому же, доказано, при нехватке белка человеку очень сильно хочется углеводов. Так что если белка не достает, вы постоянно…

Похудение

Что нужно дополнительно делать для похудения ?

31.10.2018

Чтобы быстро похудеть, то в основном следует активно заниматься физическими нагрузками и придерживаться диеты. Конечно, еще существуют различные способы строгих диет, но они не всегда эффективны, так как здесь подход индивидуальный. Причем это нужно делать постоянно, так как лишние килограммы могут быстро вернуться. Еще большую роль играет самовнушение. Не нужно себе постоянно говорить: «я очень полная», «у меня большой живот», «у меня не получиться похудеть». Во-первых, нужно любить…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Правильно питаемся и худеем – с мультикомпонентным протеином Siberian Super Natural Sport

11.10.2018

Раньше я только смотрела, как окружающие вокруг меня пьют протеиновые коктейли, но потом решила и сама попробовать. Теперь я уже не понимаю, как обходилась без этого продукта. Итак, мультикомпонентный протеин премиум-класса «Сибирское здоровье» из знаменитой спортивной линейки Siberian Super Natural Sport. Кому подойдет этот коктейль? Во-первых, тем, что активно занимается спортом или фитнесом. Во-вторых, худеющим. В-третьих, всем сторонникам здоровых перекусов. Выпить коктейль гораздо полезнее, чем «баловаться плюшками». Он…

Похудение Здоровый образ жизни

Очищаем организм с чаем «Южнобережный»

07.10.2018

Фиточай «Южнобережный» от Алуштинского эфиромасличного совхоз-завода – отличное средство для очищения от накопившихся в организме токсинов и шлаков. Он также помогает наладить работу органов и систем в целом, повышает иммунитет, регулирует работу печени – главного очищающего органа. Благодаря его воздействию очищается желудочно-кишечный тракт, выводятся токсины, проникшие в кровь, нормализуется деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализуется сон, уходят головные боли, ощущается прилив энергии. В составе чая – крымские травы.…

Здоровое питание Похудение Здоровый образ жизни

Заменяем хлеб на хлебцы

07.10.2018

В процессе постройнения стоит исключить из меню хлебобулочные изделия из белой муки. Чем их заменить? Цельнозерновым хлебом, продукцией из отрубей и диетическими хлебцами. Например, хлебцы классические от производителя «Царь». Несмотря на то, что в их составе имеется пшеничная мука, вреда фигуре они не нанесут: компоненты здесь подобраны таким образом, чтобы продукт получился диетическим. Главным ингредиентом является кукурузная крупа, ещё здесь имеются пшеничные отруби и соль (её совсем не…

Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Как помочь подруге похудеть

04.10.2018

Ваша лучшая подруга страдает лишним весом и вы хотите ей помочь? Конечно, тут очень терпение и такт. Но и действенная помощь тоже необходимо. Можно принимать и любить подругу такой, как есть, ведь вы любите в ней не фигуру, а ее честность, доброту, чувство юмора, умение поддержать в трудной ситуации. Но помочь ей – тоже ваша дружеская обязанность. Часто людям трудно сойти с накатанной и начать вести себя иначе …

Диеты Похудение «ДиетсРека»: интересное

Jacobs продолжает вдохновлять: мечтайте и говорите об этом смело!

03.10.2018

У каждого из нас есть мечта, а может даже несколько. Но часто мы боимся делиться ими, а иногда даже признаться себе в том чего так сильно желаем. Возможно, именно поэтому многие мечты так и не реализуются. Оставаясь невысказанными, они меркнут и забываются. Чтобы задуманное сбывалось, важно соблюсти одно условие: мечтать самозабвенно и непременно громко говорить о своих целях. Уже много лет Jacobs вдохновляет людей во всем мире мечтать…

Диеты Похудение

Едим меньше и полезнее: 5 правил

02.10.2018

Осознанное питание начинается с того, что вы общаетесь со своим организмом и даете ему то, что ему необходимо. А это полезная пища, ценная с точки зрения своего состава. По сути, есть полезнее уже означает есть меньше. Ведь мы не забрасываем в желудок как в топку всякий хлам. Итак, как питаться меньше и полезнее. Это еда, а это мусор Нужно твердо себе уяснить, что некоторые виды пищи – это…

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Протеиновый батончик от Гербалайф. Лучший мой перекус

28.09.2018

Протеиновые батончики прекрасно подойдут как для перекусов, так и для замены главного приема пищи. Для тех, кто худеет или контролирует свой вес, протеиновые батончики станут отличным помощником в этом нелегком деле. Порой очень тяжело отказаться от сладкого, особенно тем, кто просто не может жить без лакомств. У Гербалайф есть отличный десерт в виде протеиновых батончиков. В зависимости от вкусовых предпочтений, производитель предлагает три изумительных вкуса. Один из них,…

Здоровое питание Диеты Похудение

Можно ли садиться на диету во время беременности

24.09.2018

О питании в период беременности ведется множество дискуссий. Как правило, родственники советуют беременным женщинам «есть за двоих». Но вот врач, который ведет беременность, никогда не похвалит за большую прибавку в весе. Часто беременных пытаются садить на диеты. Кто же прав в этом вопросе? Попробуем разобраться. Ученые провели исследование на всегда актуальную тему, результаты которого были размещены в таком научном издании, как AJPM. Ученые заявили, что придерживаться диеты беременным…