Рубрика

Фитнес

Здоровое питание Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни

Настала пора достичь более высоких результатов

08.08.2018

Грядущий Чемпионат мира по футболу без преувеличения можно назвать уникальным: турнир впервые пройдет в России, и одновременно на территории двух частей света — Европы и Азии.  Под свои знамена чемпионат призовет футболистов со всего мира, но многие фанаты, да и просто любители футбола с особым трепетом ждут только его — Криштиану Роналду. Криштиану Роналду – мировой амбассадор Herbalife Nutrition Пятикратный обладатель Золотого мяча, чемпион Европы и носитель титула…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Полезный и вкусный перекус: три лучших идеи!

22.07.2018

Каждый день мы думаем, чем перекусывать на работе. Одно и то же быстро приедается. И как бы ни был хорош салат, в один прекрасный день смотришь на контейнер с ним с тоской на душе. Тем более работники умственного труда постоянно страдают от нехватки углеводов, поэтому их тянет на сладости. А если работа творческая, без сладостей вообще не обойтись. Чаще всего все наши хорошие «салатные» помыслы заканчиваются тем, что…

Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Amezcua Chi Pendant 3 от QNET – помощник в йоге

04.07.2018

Как застыть в асане плуга, когда собственное биополе распахано усталостью, недомоганием, стрессом? Как замереть в позе «собаки мордой вверх», если хочется опустить голову? Как держать планку, когда уже нет сил? Поклонники йоги лучше других знают связь самочувствия с тонким телом человека. Для них и всех, кто стремится к здоровому и осознанному образу жизни, компания прямых продаж QNET выпустила инновационную серию биоэнергетических продуктов Amezcua. В линию продукции входит подвеска Chi Pendant 3.…

Витамины и БАДы Болезни и их лечение Фитнес Здоровый образ жизни Красота и уход

Кому и зачем надо принимать глюкозамин и хондроитин

19.06.2018

Здоровье суставов напрямую влияет на то, как мы будем двигаться и какой образ жизни будет вести. С возрастом, от физических нагрузок и в качестве наследственного фактора люди страдают от стирания суставов, а также повышенного травматизма. Сегодня, когда в нашем распоряжении, самые разные добавки к пище, можно легко позаботиться о защите суставов и предупредить многие травмы и суставные недуги. Как это можно сделать? Любой врач посоветует для защиты тканей…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Сладкоежкам на заметку

12.06.2018

Что такое сахар? Сахар это — простые углеводы, энергия (углевод) в чистом виде, которая очень быстро усваивается. Чем он вреден?  Сахар  не вреден, вреден его избыток (избыточное количество). Если ты употребляешь очень много сладостей (сахара) каждый день ,то в след на это вырабатывается большое кол-во ИНСУЛИНА. Для тех, кто не в курсе, инсулин вырабатывается (у здоровых людей) собственной поджелудочной железой. Так вот, при условии избытка сахара (сладостей),поджелудочная работает…

Здоровое питание Диеты Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

Сбалансированное питание. Для чего и кому оно надо?

12.06.2018

Если хочешь иметь красивую, подтянутую, женственную фигуру с  сексуальными мышцами на теле при минимальном количестве лишнего жира,то кроме регулярных тренировок и упражнений,важно сбалансированное питание. Каждый из этих компонентов жизненно необходим любому хомо сапиенсу для нормальной жизнедеятельности, и в том числе, каждый из компонентов принципиален для успеха в росте мышц. При дефиците (нехватке) хоть одного компонента ,о росте мышц можно забыть. Белки,протеины-МАТЕРИАЛ для строительства мышц . Углеводы-ЭНЕРГИЯ для работы и…

Фитнес

Гормон роста

07.06.2018

Что это Гормон роста является пептидным видом гормонов лобной доли гипофиза. В спортивной сфере их применяют в отношении создания подтянутого и привлекательного рельефа мышц. Такое наименование препарат получил за особенность ускоренного линейного роста посредством костей трубчатого типа в руках и ногах.   Стоит отметить, что гормон роста также именуют еще и соматропином. При повышении концентрации вещества в организме человека ускоряется рост рельефа. Классической концентрацией в таком случае является1-5…

Похудение Фитнес Здоровый образ жизни

А если велосипед?

09.05.2018

Недавно я узнала, что моя двоюродная сестра Юля пересела на велосипед. На работу 8 км она добирается именно на этом виде транспорта. «Хоть какой-то фитнес и никаких пробок», — рассказала Юля, мама двоих детей.  (Авт. Какой уж там спортивный зал?..). Между прочим, массовое использование велосипедов улучшило бы экологию городов и способствовало бы похудению и укреплению здоровья. Например, в Нидерландах именно велосипеды – основный вид транспорта, на котором люди…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Фитнес Здоровый образ жизни

Можно ли есть после 6 и другие важные ответы для худеющих

09.05.2018

Даже опытные борцы с лишним весом иногда задаются вопросом, когда должен быть последний прием пищи, насколько и в каком количестве полезны фрукты и пр. Что уж говорить о новичках, которые только вступили на тернистую тропу коррекции веса. Самые актуальные вопросы мы решили задать Станиславу Зайнилову, заслуженному мастеру спорта по бодибилдингу и фитнесу, мастеру спорта по самбо и рукопашному бою, управляющему фитнес-клубом «Олимп» в Санкт-Петербурге и фитнес-эксперту Корпорации «Сибирское…

Фитнес Здоровый образ жизни

Что такое фитнес-лестница

09.05.2018

В Санкт-Петербурге группа ЦДС разработала проект фитнес-лестницы. Такие лестницы появятся в ряде объектов застройщика. Что они собой представляют? Это лестница с пошаговой программой тренировок, которая расписана прямо на стенах. Таким образом, у вас есть выбор – или взять лифт, или пойти пешком, занявшись зарядкой и своим здоровьем. Оригинальная идея,  не правда ли?…