Рубрика

Здоровое питание

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Протеиновые батончики как альтернатива конфетам

19.01.2019

Не знаю, есть ли еще большие любители сладостей, чем я. Сколько бы я ни пыталась, я не могу избавиться от этой зависимости. Но, понимая, что обычные сладости способны нанести вред моему организму, я постаралась найти полезные сладости. И обратила свое внимание на протеиновые батончики. А конкретный мой выбор пал на Миндальные протеиновые батончики от Herbalife. Батончики идут в картонной упаковке. Задняя часть упаковки очень информативная. Есть информация о…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни

Неожиданные выводы ученых об углеводах

13.01.2019

Углеводы сегодня не в моде. Люди преимущественно придерживаются белковой диеты. И… напрасно. Ученые из Новой Зеландии и Шотландии выяснили, что главным продуктом для здорового сердца является клетчатка. А получить ее можно из углеводных продуктов. Чтобы получать нужную ежедневную дозу клетчатки, человек должен съедать: — два яблока (важно есть вместе с кожурой); — большой ломоть ржаного хлеба; — полчашки геркулеса; — порцию вареной чечевицы; — картофелину (вместе с кожурой);…

Здоровое питание Здоровый образ жизни Красота и уход

Фиточай Южнобережный поможет очистить организм и не только…

06.01.2019

Хотелось бы рассказать о таком замечательном фиточае «Южнобережный» от компании Душистый мир. Это очищающий чай, настоящее сокровище Крыма. Почему? Расскажу подробней в данной статье.   Описание Фиточай находится в небольшой коробочке, на которой нарисовано побережье Черного моря (смотришь на картинку и сразу хочется там побывать). На лицевой стороне коробочки производитель указывает название продукта и его действие. Фиточай оказывает очищающее действие, чистит организм от шлаков и токсинов. На боковых…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

Как похудеть после Нового года. Часть 3

01.01.2019

Начало тут — первая часть и вторая часть Протеиновые батончики — мой фаворит в программе похудения после Нового года. И вот почему.  Протеиновый батончик – в моем варианте шоколадно-арахисовый – это отличная альтернатива новогодним конфетам и другим сладостям. Причем, здоровая, полезная и не наносящая вреда фигуре альтернатива. Тут и сравнения никакого не может быть — между батончиком и горстью шоколадных конфет. Шоколадные конфеты и другие сладости — это…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни

Как похудеть после Нового года. Часть 2

01.01.2019

Начало тут  Следующий продукт для похудения — протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом капучино. Это очень вкусный, сытный, витаминизированный напиток, который может быть: -перекусом; -полноценным приемом пищи; -последним приемом пищи в 18 часов — благодаря ему реально можно удержаться не есть после шести. В этом году я как никогда горда собой. Не забрасывала тренировки и регулярно практиковала шейпинг, бегала на беговой дорожке. Также я следила и продложаю следить…

Здоровое питание Диеты Похудение

Диетический новогодний стол 2019 – год Свиньи

22.12.2018

Для всех, кто соблюдает диету и блюдет фигуру – две отличных новости. Больше всего символ года обожает как раз овощные блюда, поэтому вы можете готовить именно их. Свинина – самое жирное мясо – не рекомендуется вообще. Не будете же вы готовить символ года! Можно приготовить нежирную курятину или другую птицу – этим вы только угодите символу года. Итак, разнообразные блюда и закуски можно готовить из любимых овощей, сыра…

Здоровое питание Диеты Витамины и БАДы

Зачем нам нужны витамины?

06.12.2018

Многие люди совершенно не задумываются над ролью витаминов в здоровье и самочувствии. И напрасно. Ведь именно витамины: — тормозят старение; — защищают от многих болезней (защита печени, костей, зрения, профилактика атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний); — улучшают состояние кожи: витамин А стимулирует обновление кожи, витамин С способствует выработке коллагена и т.д. Даже в самом здоровом питании витаминов недостаточно – по той простой причине, что современные почвы крайне бедны по своему…

Здоровое питание Диеты Похудение

Зеленый кофе Qafe от QNET: пьем любимый напиток и худеем

30.11.2018

У кофе огромная армия поклонников, и я не исключение. Придерживаясь здорового образа жизни, хочется выбрать вариант полезнее. И желательно тот, который поможет избавиться от лишних килограммов или хотя бы максимально этому поспособствует. Кофе Qafe сделан маркой QNET в очень удобном формате – пакетиков. Его удобно брать на работу и выпивать горячую чашку ароматного напитка там, поддерживая заботу о фигуре и здоровье. Вы наверное много слышали о том, что…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Пряная революция. Lipton представил чайные пирамидки с фруктами и специями

29.11.2018

Пирамидки Lipton стали революцией в мире чая. Идеальная форма со свободным пространством внутри помогает чайному листу полностью раскрыться и наполнить бодрящий напиток ярким ароматом и вкусом. В этом году бренд Lipton решил бросить себе еще один вызов и создать впечатляющую коллекцию пирамидок, которая обещает стать новой легендой. “Мы привыкли, что чай отлично сочетается с ароматными травами, фруктами, сахаром или молоком. Но в арабской и индийской культуре веками в…

Здоровое питание Диеты Похудение «ДиетсРека»: интересное

Запеченная новинка от Lay’s®

26.11.2018

Бренд разработал чипсы для тех, кто следит за своим рационом Lay’s представляет революционную новинку – чипсы Lay’s® «Из печи», приготовленные из отборного картофеля путем выпекания, а не обжаривания, поэтому в них на 50% меньше жира . Благодаря оригинальному способу изготовления теперь можно баловать себя чипсами чаще. Новинка придется по душе даже тем, кто следит за своим рационом, но иногда балует себя чем-то вкусным. Аппетитная закуска от Lay’s® прекрасно…