Рубрика

ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Польза Омеги-3

14.03.2020

Весенний Марафон Красоты. 8 марта Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые нередко встречаются в БАДАХ и спортивных добавках. Положительно влияет вещество на разные системы организма: сердечнососудистая, иммунная, пищеварительная. Также Омега-3 способна избавить человека от чувства усталости, уменьшить воспалительные процессы, улучшить состояние суставов. Но и на этом польза компонента не заканчивается. Уменьшается концентрация вредного холестерина. В итоге удается снизить вероятность образования атеросклероза, инсультов и инфаркта; Помогают в транспортировке…

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

А вам нужен дневник питания?

12.11.2019

Статья на Новогодний марафон красоты Совсем немного времени осталось до встречи Нового 2020 года, и тем, кто все время хочет похудеть то ко Дню рождения, то к 8 Марта, но почему-то никак не получается, можно еще успеть сделать это к новому году. В отслеживании своего веса и управлении им может помочь хорошая привычка – вести дневник питания. Чем это поможет: если записывать не только то, что вы съели…

Новости проекта «ДиетсРека»

Проект «ДиетсРека.ру» открыт!

09.05.2018

Уважаемые посетители Интернет-проекта «ДиетсРека»! Наш проект открыт для вас, вашего здоровья, здоровья ваших близких, для повышения уровня знаний в тех направлениях, которые тесно сопряжены с такими понятиями, как здоровый образ жизни, здоровье, правильное питание, вкусная и полезная пища, спорт и фитнес, диеты, предупреждение, профилактика и лечение заболеваний. Мы любим вас и заботимся о вашем здоровье! Всегда ваш проект Dietsreka.ru…