Рубрика

что есть чтобы похудеть

Разное Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Малосоленая красная рыбка собственного соления к Новогоднему столу

24.12.2020

*** Как приготовить рыбку к праздничному столу своими силами, — свежую малосоленую? Для этого можно взять любую красную рыбу свежую, и засолить собственным способом как вы любите! Хочу поделиться своим рецептом слабосоленой красной рыбки! Рыбка получается очень вкусная, свежая слабосоленая, как я люблю и вся моя семья! Перед новогодними праздниками появляется в продаже много возможностей и мест, где можно купить свежую рыбу. Почему я беру не потрошёную рыбу?…

Здоровое питание Диеты Похудение

10 супер продуктов для стройной фигуры

14.07.2020

Летний марафон красоты Быть стройной- всегда хорошо, хоть очень сложно. Расскажем какие продукты помогут оставаться стройной и не набирать лишние килограммы. Овсянка. Овсяная каша, полезна,питательна и помогает похудеть. Конечно есть ее нужно в меру и желательно на завтрак. Ананас. Ананасы богаты клетчаткой. А также этот замечательный экзотический фрукт помогает активно сжигать жиры. Ламинария. Ее еще называют просто — морская капуста. В ней много, йода, Лимон. Не обязательно есть…

«ДиетсРека»: интересное

Как начать правильно питаться?

05.09.2019

Можно часто услышать выражение: «Мы то, что едим». И действительно, продукты существенно влияют на здоровье. Поэтому правильное питание – важный фактор здорового и правильного образа жизни. В первую очередь для начала нужно убрать из рациона быстрые углеводы, а именно: — мучные изделия (булочки, пончики, пирожные с большим количеством крема); — колбасные изделия (в особенности копчености); — фаст фуд (чипсы, бургеры); — соки и сладкая газировка; — майонез; —…