Естественно, чтобы быть стройной, то стоит употреблять в пищу продукты растительного происхождения, которые богаты клетчаткой, пить больше жидкости и пребывать в хорошем настроении.
Еще большую роль играет самовнушение. Следует изменить свой образ жизни: делать пешие прогулки, лишний раз подняться по лестнице (по данным медиков одна ступенька прибавляет 3 секунды жизни), а не на лифте, не просить добавки, как бы вкусно приготовлено не было.
Для быстрого похудения я использовала такие способы:
- Выпивать по утрам натощак стакан воды с лимонным соком, льдом и медом.
- Научиться пить чай и кофе без сахара. Это действительно вкусно, но нужно привыкнуть, поэтому отвыкать можно постепенно. Еще хорошо если будет меньше съедено белого хлеба.
- После посещения бани можно не только сбросить сразу несколько килограмм, а еще и поправить здоровье. Но нужно отметить посещение бани подходит не всем, особенно нельзя посещать баню у кого повышенное артериальное давление. Так же после посещения массажного салона активно уходят лишние килограммы, и улучшается самочувствие.
- В свободное время можно крутить обруч для похудения. 15 минут в день хватит для того, чтобы быстро сбросить лишние килограммы и сделать талию тонкой. Он особенно помогает быстро сбросить лишний вес после родов. За неделю ежедневных тренировок можно сбросить до 7 см на талии. Но не стоит переусердствовать, так как от него появляются синяки.
- В борьбе с целлюлитом я использовала антицеллюлитный гель «Stop целлюлит массаж + дренаж» от производителя БИОКОН. Замечательный крем, который эффективно борется со всеми проблемными зонами.
Если правильно его применять, то положительный результат гарантирован. Я использовала его со схемой, приведенной выше. За две недели похудела на 4 килограмма.
У него очень хороший состав, самое главное натуральный. Производителем заявлены такие компоненты, перечислю основные:
— экстракт пиявки медицинской;
— экстракт зеленого кофе;
— эфирное масло апельсина;
— оливковое масло;
— креатин.
— кофеин.
Приобретала «Stop целлюлит массаж + дренаж» от БИОКОН я в аптеке, именно его купить мне посоветовал фармацевт, сказала, что этот гель пользуется большой популярностью и по цене он достаточно доступен – 150 рублей.
В применении гель очень прост. Следует нанести на проблемные участки кожи, хорошенько втереть. Для этого на флаконе есть специальная насадка. Сначала покажется больно, но может я слишком интенсивно терла.
Такую процедуру я проделывала один раз в день в течение 7 минут. После чего смыла прохладной водой. Создается такой согревающий эффект, очень приятный. Но на коже остается небольшое покраснение, но оно быстро проходит. Использовала я его 14 дней, хотя рекомендовано – 10 дней. Но хуже мне от этого не стало. Просто одной упаковки мне хватило на 7 дней, пришлось покупать вторую.
В целом, использовать очень легко и просто, также на упаковке указаны все рекомендации по использованию.
Из минусов (если уж совсем придраться) то мне показалось, что у геля небольшой объем – 150 мл и поэтому он у меня быстро закончился.
Хотелось бы отметить про экспресс-диеты. Здесь лучше проконсультироваться с диетологом, так как после применения такого вида питания килограммы быстро возвращаются, причем в несколько раз больше. Так как жировая клетка, сужается лишь по истечению 8 месяцев.
8 месяцев голодать очень вредно для организма. Если раньше бросить сидеть на диете, то она снова увеличивается в несколько раз в случае, если снова вздумается голодать.
Мне понравился гель и результат после него, тем более совсем, скоро лето и хочется хорошо выглядеть в купальнике, а благодаря таким простым правилам и гелю «Stop целлюлит массаж + дренаж» это легче простого!
3 комментария
Marso
27.05.2018 в 13:51какая полезная статья!
marinka boiko03
27.05.2018 в 14:44Спасибо!
Гостюшка
28.05.2018 в 07:39