Марафон красоты — повод поговорить про лучшие суперфуды, то есть самую полезную еду, которой можно обогатить свой рацион. Ни для кого не секрет, что в их число входят такие водоросли, как спирулина, ламинария и кальций. Также в состав добавлен кальций из натурального источника — морских моллюсков. Водорослевый микс + кальций лаборатории натуральной косметики и бадов «Пантика» — это 90 граммов полезного порошка. 5 граммов, то есть одну чайную…
Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Коктейль, состоящий из нескольких компонентов, называют смузи. Он может принести нашему организму большую пользу. Лето отличное время для этого витаминного коктейля. Внимание, чтоб полезный напиток не стал вредным, его надо правильно приготовить. Давайте посмотрим, как это сделать грамотно, чтоб он нам принес только радость, а нашему организму благо. Смузи не рекомендуется делать с мороженным, с сахаром, с вареньем. Т.е. со всеми сладостями,…
Статья написана в рамках Зимнего марафона Продолжая тему очищения организма, о которой мы беседовали здесь и здесь, хочется отдельно остановиться на смузи. Густой напиток-еда сегодня на пике популярности: им можно заменить ужин или перекус, а можно устроить на его основе разгрузочный день. Конечно, весной, летом и осенью продуктов для смузи больше, чем зимой. Однако и сейчас в магазинах можно приобрести фрукты. С зеленью чуть проблемнее, но и здесь…
В издательстве «ХлебСоль» выходит книга Юлии Рэй — автора популярного блога об этичном и здоровом образе жизни. «Вдохновляющая книга смузи» — это сборник рецептов ярких полезных напитков, с помощью которых каждый день можно превратить в настоящий праздник. Что такое смузи и с чем его едят? Зачем нам ЗОЖ? 30-дневный смузи-эксперимент Может ли смузи заменить кофе? Как увлечь всю семью здоровым образом жизни? Автор называет свою книгу входным билетом…
Перенасыщение жирной пищи в ежедневном рационе приводит не только к лишнему весу,но и опасно для здоровья.Ведь лишний жир откладывается и на стенках сосудов и артерий,образовывая жировые бляшки.А это является первым этапом изменений, приводящих к атеросклерозу. Вот почему я не люблю и не ем жирную и жареную пищу! Мое излюбленное лакомство-это смузи! Эта еда особенно популярна среди вегетарианцев,веганов и сторонников ЗОЖ. Почему же смузи стали неотъемлемой частью моего рациона?…