Рубрика

сахарная зависимость

Здоровое питание Диеты Похудение Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Почему диетологи против сахара

07.11.2019

Статья участвует в Новогоднем марафоне красоты Сейчас стали много говорить о вреде сахара, на полках магазинов здорового питания появились натуральные сахарозаменители в нулевой калорийностью, пекмезы, кокосовые, рисовые и прочие подсластители. Действительно ли такой вред от сахара, как говорят? Давайте разбираться. Что происходит, когда мы съели сахар – понятно, он попадает в желудок, там он расщепляется на составляющие, одна из которых – глюкоза. Глюкоза всасывается в кровь, некоторая ее…

Здоровое питание Диеты Похудение Витамины и БАДы

«Желтые таблетки» помогают есть меньше сладостей и худеть

22.09.2019

статья на марафон Сладкая зависимость ничем не лучше никотиновой. Сахар несет вред всем органам и системам. И ладно бы конфеты ели только по праздникам. Увы, доступность сладостей всех видов приводит к тому, что люди заболевают разными болезнями (например, сердечно-сосудистые заболевания, дефицит кальция) и страдают ожирением (и всеми сопутствующими ему болячками). Так что сладкого лучше есть поменьше, но как урезать сахарный калораж. Ведь слезть с сахарной зависимости так же…

Похудение Витамины и БАДы Красота и уход

Один в поле не воин, или Как избавиться от сахарной зависимости

13.07.2018

Зависимость от сладкого – большая проблема в современном обществе. Для здоровья не несет ничего хорошего – одни проблемы. И это не только лишний вес. Это проблемы с давлением, сердечные недуги, скачки уровня глюкозы и инсулина (далее – сахарный диабет), переедание (повышенная нагрузка на весь организм плюс отложение жира). Бороться с этой зависимостью в одиночку (то есть чисто усилием воли) очень сложно. Тем более, что часто увлечение сладким имеет…