Кальций нужен организму в любом возрасте. Растущему – чтобы косточки были крепкими и малыш быстро рос и хорошо развивался. Более взрослым людям, тем более женщинам, кальций просто жизненно необходим, так как мы теряем его в течение беременности, последующего кормления малыша. Более взрослые дамы должна обязательно дополнять питание бадами, поставляющими в организм кальций, иначе с годами кости становятся хрупкими, грозят частыми переломами, ломкостью ногтей, сухостью волос, плохим состоянием зубов.…
