Рубрика

как питаться правильно

Здоровое питание Здоровый образ жизни

Правильный обед быстро и вкусно – овощи с мясом

28.09.2021

Статья участвует в Осеннем марафоне красоты – 1 период. Правильное питание – это не всегда сложные и замысловатые блюда из компонентов, которые трудно найти в обычном магазине. Много лет занимаясь вопросом питания, сталкиваюсь с жалобами, что правильное питание в наше время не возможно. Предлагаю на обед овощи с индейкой, запеченные в духовке. Ингредиенты: Филе индейки – 600 грамм, Кабачок – 600 грамм, Морковь – 200 грамм, Болгарский перец…

Диеты Похудение

Принципы питания, благодаря которым похудела Ирина Пегова

12.05.2021

Статья на весенний марафон красоты. В конце прошлого года почитатели актёрского таланта Ирины Пеговой (да и не только они) были изумлены преображением актрисы: из женщины-пышки Ирина превратилась в изящную и хрупкую девушку. В чём же секрет похудения звезды? Оказалось, всё довольно банально: Ирина построила диету, опираясь на общеизвестные принципы. Вода. Стоит желудку подать сигнал: «Хочу есть!», нужно выпить стакан обычной воды (холодной или тёплой – на ваш вкус).…

Косметика Красота и уход

Самый лучший карандаш для глаз, какой он?

03.03.2020

На конкурс 8 марта с Catrice Сейчас существует столько видов карандашей для глаз, что просто можно растеряться. Какой именно покупать? Каким удобней всего пользоваться? Расскажем в данной статье. Карандаш для глаз занимает самое небольшое пространство косметички, поэтому их можно взять несколько, но это не всегда рационально. Можно купить один, который будет соответствовать всем требованиям. К примеру, оптимальным вариантом будет карандаш со спонжем. Он легкий, пластичный. С ним легко…