Рубрика

источник белка

Разное Диеты Похудение Витамины и БАДы Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Протеиновый коктейль — молодость и красота в каждой капле!

07.10.2020

Осенний марафон красоты Протеиновые коктейли сейчас стали очень модными, но не по этой причине я на него обратила своё внимание! Такой напиток содержит в себе витамины, белки и минералы, которые способы заменить полноценный прием пищи, и от него будет нормализовываться вес, в моем случае он шел на уменьшение массы тела! Всем известно, что именно из-за нехватки белка, у нас уменьшается мышечная масса, и растет жировая прослойка. Поэтому очень…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Стейк из семги: как правильно готовить

11.08.2020

Летний марафон. Перезагрузка Сёмга одна из самых дорогих рыб в России, она содержит в себе мелатонин, который омолаживает клетки и кожу!  Поэтому важно хоть иногда себя баловать этой вкусной рыбкой! Рыба содержит важные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), которые нужны для работы всех органов и мозга! Употребление рыбы помогает при анемии, налаживает давление, обогащает витамином Д и другими полезными витаминами и минералами. Рыба содержит белок, необходимый для похудения…