Рубрика

фрукты для здоровья

Здоровое питание Болезни и их лечение Народная медицина Красота и уход «ДиетсРека»: интересное

Какие фрукты полезны для зубов

05.12.2021

Зимний марафон красоты Здоровье зубов обуславливается не только правильным уходом, но и здоровым питанием. Если обогатить меню следующими фруктами, здоровье зубов и десен значительно улучшится. Цитрусовые Фрукты богаты витамином С, помогают уменьшить воспалительные процессы в деснах и укрепить кровеносные сосуды. Какой фрукт выбрать – предпочтение каждого. Не верное мнение, что лимоны больше всего содержат витамин С. Апельсины на ровне с ними богаты этим витамином, при этом имеет вкус,…

Здоровое питание Диеты Здоровый образ жизни «ДиетсРека»: интересное

Какие фрукты самые полезные?

04.12.2019

Статья написана на Зимний марафон красоты. Каждый фрукт полезен по-своему. Но в каких-то фруктах витаминов больше, чем в других? И какие фрукты самые полезные для беременных и сидящих на диете? Именно о таких фруктах и расскажем. Яблоки. Обычные зеленые или красные яблоки. У англичан есть даже такая поговорка: «Съедая яблоко каждый день – доктор не понадобится». В них содержится большое количество железа, пектина, витамина С и большое количество…