Осенний марафон красоты. Сегодня у меня куриные тефтели. Подходят для тех, кто соблюдает диету, а также людей, которые предпочитают здоровое питание. При болезни желудка врач разрешал кушать такие тефтели. Тефтельки я готовлю в этот раз без обжарки. Они практически как паровые. Для блюда я беру: Куриный фарш — 700 грамм Репчатый лук – 1 шт. Морковь – 1 шт. Томатная паста – две столовые ложки Овсяные хлопья –…
Очень быстрое и вкусное блюдо для адептов здорового питания. Грудка, благодаря овсянке и сухим травам получается вкусной, сочной и ароматной. А само блюдо — необычное и неизбитое. Грудка куриная — 400 г Кефир — 100 мл Пряности (любимые сухие травы) — 1 ст. л. Паприка сладкая — 1 ч. л. Соль (по вкусу) Перец душистый (по вкусу) Хлопья овсяные — 50 г 1. Куриное филе нужно нарезать нетолстыми полосочками.…