В нашем районе и близко нет того содержания кальция, которое нужно организму. Усугубляется положение тем, что современные люди пьют много кофе, который вымывает кальций из организма. Сахаросодержащие продукты тоже служат нам плохую службу. В итоге – проблемы с костями, суставами, волосами и ногтями. Встает вопрос: где брать кальций, кроме как в творожке, который не будешь есть на завтрак, обед и ужин. Я нашла прекрасную добавку – Экстра-Каль от…
Здоровое питание• Витамины и БАДы