Зимняя хандра не миф и отнюдь не редкость. И справиться с ней можно вполне самостоятельно. Главный секрет – сменить однообразие на новые эмоции! Нужно чаще выходить на улицу, посещать общественные места, словом, менять привычную обстановку. Здесь важно быть на свежем воздухе в дневное время. Привнести изюминку в жизнь может новое хобби. Можно пойти на мастер-класс по лепке из глины, по изготовлению ювелирных изделий, по рисованию. Как бы скучно…