Рубрика

здоровый перекус

Здоровое питание• Диеты• Похудение• Витамины и БАДы• Здоровый образ жизни

Что помогает мне похудеть и удержать вес

16.07.2022

Есть тут те, кто, как я, усилинно следил за питанием и худел к лету? Лето наступило, килограммы ушли. Казалось бы, все сделано четко и верно. Да, не все! Не так сложно похудеть, как удержать вес на нижней отметке. А для этого не стоит сходить с ПП и забрасывать спортзал. Мне очень хорошо помогли сбросить лишние килограммы продукты Herbalife. А именно протеиновые коктейли и батончики. Протеиновые коктейли Формула 1…

Подробнее
Разное• Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Подробнее
Здоровое питание• Похудение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

Herbalife Nutrition представляет новый продукт в России — Протеиновый кофе со вкусом Латте Макиато

16.01.2021

Компания Herbalife Nutrition, мировой эксперт в области сбалансированного питания, разработала идеальный продукт для тех, кто любит кофейные напитки и заботится о своем здоровье — протеиновый кофе со вкусом Латте Макиато — идеальное сочетание бодрящего кофе и источника сывороточного белка. Кофе разработан экспертами компании как вариант необычного здорового перекуса за счет сбалансированного состава. В нём содержатся кофейные зерна робусты и сывороточный протеин. В напитке высокое содержание белка и почти…

Подробнее
Разное• Здоровое питание• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное

ЗОЖ в дороге: питаемся правильно. На отдых с семьёй: как добраться до места, не меняя пищевых привычек

12.08.2020

Российские курорты ждут, что в последний месяц лета на них хлынут туристы. Так, власти Сочи прогнозируют 98-процентную загрузку отелей на август[1]. Сами же туристы, собираясь в отпуск, переживают, куда поехать и как добраться, не изменяя своим привычкам и диетам. И среди них не только худеющие перед отдыхом, но и 38 % наших соотечественников, которые, по данным ВЦИОМ[2], придерживаются принципов здорового питания, а также люди с пищевой аллергией. Привычные…

Подробнее
Здоровое питание• Похудение• Здоровый образ жизни

Заменяем хлеб на хлебцы

07.10.2018

В процессе постройнения стоит исключить из меню хлебобулочные изделия из белой муки. Чем их заменить? Цельнозерновым хлебом, продукцией из отрубей и диетическими хлебцами. Например, хлебцы классические от производителя «Царь». Несмотря на то, что в их составе имеется пшеничная мука, вреда фигуре они не нанесут: компоненты здесь подобраны таким образом, чтобы продукт получился диетическим. Главным ингредиентом является кукурузная крупа, ещё здесь имеются пшеничные отруби и соль (её совсем не…

Подробнее
Здоровое питание• Диеты• Похудение• Здоровый образ жизни

Батончик Формула 1 Экспресс — полезная сладость от Herbalife

04.09.2018

Ни один мой день не проходит без сладостей. Как бы я не говорила себе, что нужно ограничить потребления сладкого, я срываюсь, как вижу очередное печенье. Чего скрывать, у меня даже настроение портится, если я долгое время отказываю себе в удовольствии. К тому же работа накладывает свой отпечаток. Я работаю в обычном офисе, где попить чай со сладеньким является обязательным атрибутом дня. И вот я нашла выход. Помогли мне…

Подробнее