Марафон красоты Недавно открыла для себя такой полезный ингредиент, как рисовая мука. Ее преимущество — содержание жира в 2 раза меньше, чем в пшеничной. Хлебобулочные изделия на такой муке хранятся из-за этого дольше. Содержание крахмала в рисовой муке довольно таки большое, порядка 80%, а он легко усваивается организмом. Продукты из рисовой муки идеальны для тех, кто страдает изжогой, запорами, диареей и прочими расстройствами ЖКТ. В рисовой муке содержится…
Худеть — не значит «не есть». «Есть! И еще как есть!» — скажут вам диетологи. Для своего завтрака я выбираю не только вкусные, но и полезные блюда. Например натуральная гранола «Кокосовая» с ананасом от российского бренда Siberina. В составе: овсяные хлопья, экстракт из проростков ячменя (солод ячменный светлый, вода), ананас сушеный, сироп топинамбура (клубни топинамбура, вода), кокосовое масло рафинированное, воздушный рис, семена кунжута белого, кокосовые хлопья (высушенная мякоть…