Рубрика

полезные продукты для мозга

Здоровое питание Витамины и БАДы

Продукты, которые полезны для мозга

18.02.2020

Весенний марафон красоты. 8 марта Что нужно употреблять в пищу, чтобы улучить и память, и работу мозга. Расскажем о продуктах, которые очень любит наш мозг. Орехи. Грецкие орехи, которые и по форме похожи на наш мозг приносят большую пользу. Рекомендуется всего 30 г орешков в день, чтобы улучшилась работа мозга. Еще очень полезны семечки, они также, как и орехи содержат большое количества витамина Е, который просто необходим для…