Статья на зимний марафон. Зимой мы часто начинаем хандрить. Вероятно, организм тоскует по теплу, по солнцу, да и витаминов с пищей поступает намного меньше, чем летом или осенью. Что же делать? Повышать настроение с помощью правильных продуктов, конечно! Закуска Вместо привычных салатов следует включить в рацион салаты и закуски с морской капустой: витамины и микроэлементы, входящие в её состав, и работоспособность увеличивают, и мозговую деятельность стимулируют, и гормональный…
