Весенний марафон красоты. Подготовка к лету. Магний – минерал, значение которого для организма переоценить невозможно, это наше спокойствие, здоровый крепкий сон, отличное пищеварение, отсутствие боли в мышцах, общая стрессоустойчивость, в целом он играет роль в более чем 300 самых разных физиологических процессах. Чтобы не принимать магний в добавках, давайте получать его максимально из пищи. Шпинат сейчас можно купить как свежий, так и быстрой шоковой заморозки. Порция шпината в…
Здоровое питание• Витамины и БАДы• Болезни и их лечение• Здоровый образ жизни• «ДиетсРека»: интересное
Магний в продуктах
13.04.2020