Рубрика

куркумин

Здоровое питание Витамины и БАДы

Как принимать антиоксиданты, чтобы они помогали + недорогие варианты

18.03.2020

Честно говоря, меня поражает наивность некоторых людей. Одна моя знакомая, пропив курс витаминов, заявила: «Что-то я не заметила особой бодрости». Я говорю: «Ну, откуда ты знаешь, может, без них было бы хуже, тем более весна, авитаминоз». Антиоксиданты, витамины – это не экспресс-маска для лица, которую сделал – и вот оно, сияние. По хорошему антиоксиданты нужно принимать всю жизнь (с перерывами, конечно). Но поскольку окислительный стресс сопровождает нас всегда…